7 sposobów na dodanie sobie energii

Piękna pogoda za oknem, roślinność rozkwita, ptaki śpiewają, a Tobie ciągle brakuje energii? Przestawienie się na tryb wiosenno-letni, po zimnych miesiącach, nie jest dla naszego organizmu takie proste, zwłaszcza jeśli ocieplenie następuje nagle. Jest jednak kilka sposobów na dodanie sobie energii i pobudzenie naszego organizmu do życia na pełniejszych obrotach....

Protect Our Winters – fińska kampania społeczna

Protect Our Winters to organizacja pozarządowa zrzeszająca globalną społeczność przedstawicieli sportów zimowych. Założona w 2007 r. przez amerykańskiego snowboardera Jeremiego Jones'a, szybko rozpoczęła działalność również w Europie. Celem organizacji jest walka z postępującymi zmianami klimatycznymi oraz budowanie świadomości społecznej na temat efektu cieplarnianego. (więcej…)

Dieta Ajurwedyjska

Lato to dobry czas, by zadbać o linię. Nie zawsze jednak zrzucenie zbędnych kilogramów prowadzi do pełni szczęścia. Liczne wyrzeczenia, głodówki, nagłe zmiany sposobu odżywiania się często mogą prowadzić do zniechęcenia. Dlatego też właściwa dieta, zapewniająca dobre zdrowie i samopoczucie, powinna obejmować pracę zarówno nad kondycją fizyczną, jak i psychiczną...