Startuje druga edycja projektu „Smacznie, zdrowo, wartościowo”, którego celem jest poprawa jakości żywienia we wrocławskich placówkach edukacyjnych. W ramach prowadzonych działań stołówki i sklepiki szkolne mogą zostać wyróżnione certyfikatem zdrowego i racjonalnego żywienia. Zgłoszenia można wysyłać do 15 maja 2015 r. (więcej…)
Zdrowe myślenie
Większość z nas lubi jeść szybko i smacznie, a najlepiej do tego jeszcze tanio oraz zdrowo. Jak to wygląda faktycznie? Czy prowadząc pędzący tryb życia - charakterystyczny dla obecnych czasów - jesteśmy w stanie spełnić wszystkie wyżej wymienione warunki? (więcej…)
Jedz rano – jedz zdrowo
„Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia” – słyszymy od dziecka. I jak z wieloma tego typu poradami bywa, omijamy je szerokim łukiem. A szkoda. Bo jeśli nawet duża część „rodzinnych porad” nieco rozmija się w rzeczywistością, to akurat w przypadku śniadań jest to czysta prawda. Zwykle rankiem brakuje nam czasu na...