Pewne zmiany w organizmie przychodzą powoli, niemal niezauważalnie — aż nagle zaczynamy odczuwać, że brakuje nam energii, motywacji czy siły. Często za tymi sygnałami stoi obniżony poziom testosteronu, hormonu kluczowego nie tylko dla mężczyzn, ale i kobiet. Choć jego spadek z wiekiem jest czymś naturalnym, to dzisiejszy styl życia –...
Żeń-szeń – wzmacnia, pobudza, buduje odporność i libido
Żeń-szeń to naturalny adaptogen, który wspiera odporność, poprawia libido i dodaje energii. Jakie właściwości ma wszechlek? Jak ginseng pomaga w codziennym funkcjonowaniu? Czy posiada jakieś przeciwwskazania do stosowania?
NaSTAW się na wiosenną aktywność
Osoby aktywne, uprawiające sport, będące w ciągłym ruchu bez wątpienia cieszą się lepszym zdrowiem. Lekarze nieustannie zachęcają do spacerów bądź wybranej dyscypliny sportowej, która pomoże w utrzymaniu dobrego samopoczucia. Takie osoby szczególnie muszą pamiętać o trosce o stawy, które są niezbędne do kontynuowania tego stylu życia. Warto zadbać o to...