Jod stanowi pierwiastek chemiczny z grupy fluorowców. Jest dla człowieka niezbędnym mikroelementem. Prawie 80% całej zawartości jodu w organizmie znajduje się w tarczycy. W jelitach z pożywienia jest szybko i prawie całkowicie wchłaniany do krwiobiegu, może być również absorbowany z powietrza przez błony śluzowe układu oddechowego i przez skórę. Jod...
Nie taka homeopatia straszna
Homeopatia jest tematem niezwykle kontrowersyjnym. Wątpi się w jej skuteczność. Niektórzy dopatrują się w niej wręcz szatańskich wpływów. Wiele osób z góry zakłada, że podobna terapia nie ma szans powodzenia. Po wnikliwszym przyjrzeniu się założeniom i technikom leczniczym homeopatii łatwiejsze będzie zrozumienie do czego ta metoda lecznicza naprawdę może służyć. ...
Zima w dobrym zdrowiu
Zima nie musi być sezonem chorób! Dowiedz się, jak dbać o zdrowie i wzmocnić odporność dzięki naturalnym metodom i sprawdzonym poradom.
Joga – wschodnie sekrety młodego ducha
Kto uważa, że życie po 50-ce jest nudne i monotonne, szybko powinien zmienić zdanie przeglądając oferty popularnych dziś Klubów Seniora czy propozycje fitness centrum. Zajęć ruchowych dla osób starszych jest coraz więcej i przybierają coraz atrakcyjniejszą formę. Wspominałam już o aqua aerobicu – zajęciach w wodzie, które idealnie dopasowują się...
Biegaj zdrowo!
Biegać każdy może, jednak jednym wychodzi to lepiej, a innym gorzej. A tak na poważnie to bieganie stanowi jedną z najpopularniejszych aktywności fizycznych na świecie. Dlaczego tak się dzieje? Żeby biegać nie trzeba posiadać wyspecjalizowanego sprzętu, każdy może to robić prawie wszędzie. Jednak jeśli chcemy biegać regularnie powinniśmy dla własnego...
W zdrowym ciele, zdrowy duch – o zbawiennym wpływie gimnastyki wodnej
Nie od dziś wiadomo, że im więcej się ruszamy, tym lepiej prosperuje nasz organizm. Ruch wpływa korzystnie na metabolizm, na kondycję stawów, a przy okazji pomaga utrzymać figurę. Siłownie oferują wiele rodzajów treningów – od najmniej wyczerpujących, po zajęcia wyciskające pot do ostatniej kropelki. Co w przypadku osób, których kondycja...
Konkurs – Rehabilitacja św. Łukasza
Czy ważne jest dla Ciebie dobre samopoczucie, kondycja i zdrowie? Jeśli tak, to zapraszamy do wzięcia udziału w konkursie z Rehabilitacją św. Łukasza na profesjonalną poradę fizjoterapeutyczną! Konkurs trwa od 3 do 5 grudnia 2013 r. Do wygrania: 1. Profesjonalna porada fizjoterapeutyczna doty- cząca występującego problemu w obrębie aparatu ruchu. (więcej…)
Konkurs Drenafast
Wyniki konkursu Dziękujemy wszystkim, którzy nadesłali zgłoszenia za udział w konkursie. Z przyjemnością informujemy, że nagrodę główną - preparat Alter Medica DRENAFAST: Preparat Oczyszczający + Antycellulitowy Żel wyszczuplająco-ujędrniający otrzymują następujące osoby: 1. Emilia Ratajczyk 2. Aniela Przybyła 3. Dorota Kalkowska Pozostałe osoby, które wzięły udział w konkursie otrzymują rabat 15%...
BB – więcej niż krem
BB, inaczej Blemish Balm lub Beauty Balm to określenie wielofunkcyjnego kremu, który staje się coraz bardziej popularny. Pierwszy specyfik tego typu powstał pół wieku temu w Niemczech. Stworzyła go dr dermatolog Christie Schrammek. Mimo innowacyjności – specyfik miał koić skórę, ukrywać zaczerwienienia powstałe na skutek podrażnionego zabiegami naskórka, a przy...
Pomarańcza w odwrocie, czyli jak walczyć z cellulitem
Czym jest cellulit wie chyba każda kobieta, choć pewnie niejedna z nas dużo by dała, żeby nigdy się o nim nie dowiedzieć. Cellulit (nazwa medyczna lipodystrofia) inaczej zwany jest skórką pomarańczową. Komórki tłuszczowe, między którymi zaburzone jest mikrokrążenie, tworzą w miejscach krytycznych – zazwyczaj na udach, biodrach, ramionach i pośladkach...