Kiedy rodzice spodziewają się pierwszego dziecka, wszystko staje się dla nich nowe. Każdy dzień przeżywają z myślą, że nie są już we dwoje, tylko we troje. Kontrolne badania, zdrowe odżywianie i odpoczynek – to najistotniejsze rzeczy w tym szczególnym czasie. Jednak, jak można zauważyć po przeczytaniu książki „Fit mom. Ciąża”,...
Kobieto! Najwyższy czas zadbać o siebie
Czy znacie jakieś kobiety, w szczególności dotyczy to chyba matek i żon, które robią wszystko dla wszystkich wokoło pragnąc ich uszczęśliwić, a zapominają o sobie? Oczywiście, z pewnością jest przynajmniej jedna taka pani. Zresztą chyba w jakimś stopniu dotyczy to każdej z nas, czyż nie? Jasne, dawanie innym czegoś z...
Odpoczynek nie tylko w Dzień Kobiet
Joseph Conrad powiedział kiedyś, że bycie kobietą to strasznie trudne zajęcie, bo polega głównie na zadawaniu się z mężczyznami... Od tego czasu wiele się zmieniło. (więcej…)
Pomarańcza w odwrocie, czyli jak walczyć z cellulitem
Czym jest cellulit wie chyba każda kobieta, choć pewnie niejedna z nas dużo by dała, żeby nigdy się o nim nie dowiedzieć. Cellulit (nazwa medyczna lipodystrofia) inaczej zwany jest skórką pomarańczową. Komórki tłuszczowe, między którymi zaburzone jest mikrokrążenie, tworzą w miejscach krytycznych – zazwyczaj na udach, biodrach, ramionach i pośladkach...