Kochamy słońce. Jednak nie zawsze z wzajemnością. Szczególnie wiosną i wczesnym latem, kiedy stęsknieni po długim okresie zimowym z chęcią wystawiamy się na jego ekspozycję. Jednocześnie często zapominamy o odpowiedniej ochronie skóry. Skutek? Poparzenie słoneczne lub reakcja uczuleniowa. Jak je rozpoznać i im zapobiegać? Odpowiada mgr farmacji Ewa Kłosowska z...
Uśmiechnij się
„Uśmiech to taka krzywa, która wszystko prostuje”. (więcej…)
Na zdrowe kolana – trzy minuty ćwiczeń z rana!
Czy towarzyszą ci bóle kolan: - podczas chodzenia/biegania,- po lub w trakcie treningu,- przy zginaniu,- po zewnętrznej lub wewnętrznej stronie,- przy skręcaniu stopy,- podczas siedzenia? (więcej…)
Odpoczynek nie tylko w Dzień Kobiet
Joseph Conrad powiedział kiedyś, że bycie kobietą to strasznie trudne zajęcie, bo polega głównie na zadawaniu się z mężczyznami... Od tego czasu wiele się zmieniło. (więcej…)
Domowe sposoby na zdrowe zatoki
Czy towarzyszą ci poniższe objawy? - Przewlekły katar- Zatkany nos- Silny ból głowy tuż przebudzeniu- Dokuczliwy ból głowy w ciągu dnia- Bolesne obrzęki w okolicy nosa/czoła- Ciągły stan podgorączkowy- Bóle oczu- Ogólne osłabienie- Senność- Rozbicie. Jeśli tak, to musisz wiedzieć, że są podstawowe objawy sygnalizujące chore zatoki. Jak sobie z...
Stres a łuszczyca – wzajemne zależności
Ciało człowieka to bardzo skomplikowany system ściśle powiązanych ze sobą elementów. Na organizm wpływ może mieć praktycznie wszystko – uszkodzenia mechaniczne, drobnoustroje, dostarczane składniki odżywcze, a także sygnały płynące z mózgu. Te ostatnie, jeśli wynikają ze stresu, mogą mieć wpływ na przebieg nawet takich chorób, jak łuszczyca. (więcej…)
Zmniejsza się liczba nietrzeźwych kierowców na polskich drogach
Taki wniosek płynie z kompleksowego raportu ITS dotyczącego obecności alkoholu w ruchu drogowym (więcej…)
Zagrożenia ze strony promieniowania elektromagnetycznego
Życie człowieka uzależniło się od urządzeń elektronicznych, które otaczają nas ze wszystkich stron. Era komputerów spowodowała, że ludzkość nie musi tracić czasu na prowizoryczne zajęcia, a zapis informacji stał się tak prosty i wydajny, że papierowe bazy danych gromadzone w segregatorach utraciły swoje zastosowanie. Elektronika ewoluuje znacznie szybciej od człowieka,...
Oczyścić organizm z toksyn
Wątroba jest największym laboratorium chemicznym ludzkiego ciała, przez które przepływa około jednego litra krwi na minutę. Od wątroby uzależnionych jest ponad 5000 funkcji życiowych i ponad 500 procesów chemicznych, które zachodzą wewnątrz ludzkiego ciała. Funkcja tego narządu polega na odpowiednim przetwarzaniu każdej z substancji, która do niej trafi – zarówno...
Sucha skóra? Przyczyną może być dieta!
Jest cienka, matowa i mniej elastyczna. Czujemy, jak traci miękkość, a w niektórych partiach ciała sprawia wrażenie szorstkiej. To objawy suchości skóry. Dolegliwości te najczęściej próbujemy zwalczyć balsamami i kremami nawilżającymi, ale one pomagają tylko częściowo. (więcej…)