Słoneczna witamina D

Odpowiedni poziom witaminy D jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Niestety wiele osób cierpi na jej niedobory, które mogą prowadzić do wielu poważnych chorób. Najlepszym rozwiązaniem w tym wypadku jest suplementacja, jednak powinno przeprowadzać się ją pod kontrolą lekarza, ponieważ witaminę D można łatwo przedawkować. Jednak na początku należy zastanowić...

Naturalne filtry przeciwsłoneczne

Sezon letni można uznać za rozpoczęty, pogoda dopisuje, każdy myślami jest na słonecznym urlopie. Nie można jednak do końca zatracić się w wakacyjnym szaleństwie i trzeba zacząć planować wszystko z rozsądkiem. Dotyczy to przede wszystkim opalania. Każdy z nas marzy o przyciemnionej skórze, jednak należy pamiętać, że długotrwałe przebywanie na...

Zregeneruj skórę po urlopie

Lato w pełni, każdy stara się wykorzystać piękną pogodę i jak najwięcej przebywać na słońcu. Czas najprzyjemniej spędzać nad jeziorem bądź morzem, gdzie oprócz leniuchowania na plaży, można schłodzić się w wodzie. Należy jednak zachować zdrowy rozsądek i pamiętać o bezpieczeństwie. Przebywanie na słońcu bez ochrony w postaci kosmetyków z...

Alergia słoneczna, czyli ostrożnie ze słońcem!

Kochamy słońce. Jednak nie zawsze z wzajemnością. Szczególnie wiosną i wczesnym latem, kiedy stęsknieni po długim okresie zimowym z chęcią wystawiamy się na jego ekspozycję. Jednocześnie często zapominamy o odpowiedniej ochronie skóry. Skutek? Poparzenie słoneczne  lub reakcja uczuleniowa. Jak je rozpoznać i im zapobiegać? Odpowiada mgr farmacji Ewa Kłosowska z...