Zastanawiasz się nad zmianą okularów na soczewki? W artykule znajdziesz wszystko, co musisz wiedzieć – jak działają soczewki kontaktowe, jakie są ich rodzaje oraz jak dbać o higienę podczas codziennego użytkowania.
Jak borowina pomaga w redukcji cellulitu? Naturalna metoda na skórkę pomarańczy
Szukasz naturalnych sposobów na pozbycie się cellulitu? Borowina skutecznie wspiera regenerację skóry. Torf borowinowy pomagaj zmniejszyć pomarańczową skórkę i poprawić jędrności skóry.
Zwiększ odporność organizmu jesienią – jedz ryby!
W okresie jesiennym nasza odporność spada, dlatego warto wprowadzić ryby do diety. Zawarte w nich kwasy omega-3 i witamina D pomagają w walce z infekcjami.
Medytacja – na czym polega relaksacja umysłu?
Czy wiesz, że medytacja zmniejsza stres, poprawia pamięć i wzmacnia zdrowie? Sprawdź, jak prosta praktyka może wprowadzić spokój i równowagę do Twojego życia.
Jak wspierać bliską osobę z aparatem słuchowym?
Wsparcie dla bliskiej osoby z aparatem słuchowym znacząco poprawia jej jakość życia. Dowiedz się, jak najlepiej pomagać osobom z elektronicznymi urządzeniami do poprawy słuchu w codziennych sytuacjach.
Jak poprawić wzrok i cieszyć się ostrym widzeniem
Twoje oczy zasługują na najlepszą możliwą opiekę. Dowiedz się, jak poprawić wzrok poprzez proste zmiany w diecie i regularne proste ćwiczenia. Sprawdź, jak zachować dobry wzrok i utrzymać ostrość widzenia.
Słoneczna witamina D i jej wpływ na ludzki organizm
Witamina D odgrywa bardzo ważną rolę w utrzymaniu zdrowia układu kostnego oraz naszej odporności. Dowiedz się, jak uzupełniać jej poziom poprzez dietę, suplementację i ekspozycję na słońce. Jakie są skutki i objawy niedoboru oraz nadmiaru witaminy D?
Opalanie bez solarium – zdrowa i bezpieczna opalenizna
Opalanie może być bezpieczne, zdrowe i naturalne! Dowiedz się, dlaczego warto unikać solarium, jak skutecznie chronić skórę przed słońcem i jakie naturalne kosmetyki stosować przed i po opalaniu. Przekonaj się, że piękna opalenizna nie musi oznaczać ryzyka dla zdrowia.
Andropauza – nowy wymiar męskości
Andropauza to proces, który dotyka wielu mężczyzn po 50-tce. Dowiedz się, czym jest przekwitanie u mężczyzn, jakie występują symptomy menopauzy u mężczyzn i jak utrzymać zdrowie i witalność w tym trudnym okresie.
Najlepszy psychoterapeuta – wywiad z Sebastianem Antonowiczem – ekspertem zdrowia psychicznego w klinice PROzytywnie
Poznaj najlepsze praktyki i porady dotyczące zdrowia psychicznego od eksperta w tym temacie. Przeczytaj wywiad z uznanym psychoterapeutą.