W okresie jesiennym nasza odporność spada, dlatego warto wprowadzić ryby do diety. Zawarte w nich kwasy omega-3 i witamina D pomagają w walce z infekcjami.
Wpływ muzyki na organizm
Muzyka towarzyszy nam niemalże wszędzie, czasem bez względu na to, czy tego chcemy, czy nie. Jest obecna w pracy, szkole, centrach handlowych, autobusach lub zwyczajnie na ulicy, ostatnio coraz częściej pojawia się nawet w ośrodkach zdrowia, nie wspominając już o klubach fitness czy siłowniach. Opracowane w ostatnich latach i upowszechniające...