Podczas świąt i Sylwestra zapominamy o tym, że również w tym czasie obowiązują nas zasady zdrowego odżywiania. Nie jemy regularnie i głodzimy się, aby pięknie wyglądać. A co na to nasz organizm? Szybko nadrobi kaloryczne straty, co przełoży się na nadprogramowe kilogramy! Jak zadbać o organizm i w Nowy Rok...
Siły przyrody a mistyka człowieka
Współczesne społeczeństwo swój rozwój opiera na możliwościach oferowanych przez duże metropolie, w których łatwiej znaleźć dobrze płatną pracę, dostęp do rozrywki jest o wiele większy, a mentalność mieszkańców nie przeszkadza tak bardzo w życiu, jak zaściankowość na wsi. Można by powiedzieć, że ewolucja człowieka nie dotyczy tylko sprawności posługiwania się...
Wypadek na rowerze – co robić?
Sezon rowerowy trwa. Jedni wsiadają na rower, aby poruszać się w mieście, drudzy wybierają się w dalszą wyprawę rowerową. Wypadek może przydarzyć się każdemu. Zwykłe otarcia, po opatrzeniu pozwalają jechać dalej, natomiast zdarzają się również poważniejsze urazy. (więcej…)
Sidła miasta
Wbrew pozorom człowiek dwudziestego pierwszego wieku - wieku postępu, miniaturyzacji oraz cyfryzacji - w coraz większym stopniu staje się antytezą gatunku homo sapiens. Może i są to mocne słowa i niejedna osoba uznałaby, że ktoś zdolny do wypowiadania tego typu twierdzeń musi być niespełna rozumu. Jednak w następnych „kilku” zdaniach...
Konkurs – 10 niesamowitych przygód Neli
Rozstrzygnięcie konkursu Dziękujemy wszystkim, którzy nadesłali zgłoszenia za udział w konkursie. Z przyjemnością informujemy, że nagrodę główną - książkę pt. "10 niesamowitych przygód Neli" otrzymuje: (więcej…)
Dwukołowe szaleństwo
Każdy z nas chyba pamięta jak w dzieciństwie rodzice uczyli nas jazdy na rowerze. Pierwszy kontakt z "dwoma kółkami" stanowił tak naprawdę duże wyzwanie i raczej zmagania (wspomagane długim kijem), niż przyjemną jazdę. Jednak wraz z nabieraną wprawą rozwijaliśmy coraz większe prędkości - najpierw na rowerku typu "Reksio", następnie na...
Społeczeństwo prekursorem FIT-kultury
Od jakiegoś czasu wszędzie, gdziekolwiek spojrzymy możemy zaobserwować szerzącą się modę na sport, zdrowe odżywianie i zdrowy styl życia, słowem - modę na bycie FIT. Na myśl nasuwają się następujące pytania: Kiedy i od czego to się zaczęło? Jak, w kulturze ludzi zapracowanych, nie mających czasu na żadne przyjemności, powstała...
Zdrowie w podróży
Przed wybraniem się w każdą dalszą podróż zwykle starannie się przygotowujemy - pakujemy ubrania, prowiant, coś do zabicia czasu, np. książkę czy magazyn do przeczytania w pociągu, autokarze, samolocie. To samo dotyczy się kwestii zdrowia, choć przed podróżą zwykle nic nam nie dolega - powinniśmy wiedzieć o wszystkich zagrożeniach, jakie...
Z monitorem oddechu bezpieczniej
Nie ulega wątpliwości, że dzięki monitorom oddechu niemowlęta śpią bezpieczniej. Urządzenia kontrolują ruchy dziecka, informują rodziców o wszelkich nieprawidłowościach w oddychaniu, a gdy zachodzi taka potrzeba- wszczynają głośny alarm, który daje młodej mamie i tacie czas na działanie. (więcej…)
Czysto, czyściej, najczyściej?
Higiena: 1. «przestrzeganie czystości» 2. «nauka o wpływie środowiska na zdrowie ludzkie» Słownik Języka Polskiego PWN Czy zbyt sterylne warunki sanitarne utrzymywane w naszych domach mogą być przyczyną niektórych schorzeń? Od wielu lat alergie i choroby układu odpornościowego stanowią zagadkę czekającą na swojego Edwarda Jennera (wynalazcę szczepień). Co ciekawe, wskaźniki...