Przesilenie wiosenne nie musi być trudne! Skorzystaj z naszych porad i łagodnie przejdź ten okres roku. Poznaj skuteczne metody na poprawę samopoczucia i energii. Zielony Szlak -Twój przewodnik przez wiosenne wyzwania.
Rowerem na piknik, czyli aktywny weekend
Niezależnie od tego, czy spędzasz go z samemu czy z najbliższymi, weekend jest doskonałą okazją do wyjścia z domu, wskoczenia na rower i zrelaksowania się podczas długiej przejażdżki, najlepiej poza miastem, z dala od zgiełku i hałasu, a zakończonej piknikiem ze zdrową żywnością. Rower jest idealnym wyborem zarówno dla profesjonalistów,...
Wypadek na rowerze – co robić?
Sezon rowerowy trwa. Jedni wsiadają na rower, aby poruszać się w mieście, drudzy wybierają się w dalszą wyprawę rowerową. Wypadek może przydarzyć się każdemu. Zwykłe otarcia, po opatrzeniu pozwalają jechać dalej, natomiast zdarzają się również poważniejsze urazy. (więcej…)
Dwukołowe szaleństwo
Każdy z nas chyba pamięta jak w dzieciństwie rodzice uczyli nas jazdy na rowerze. Pierwszy kontakt z "dwoma kółkami" stanowił tak naprawdę duże wyzwanie i raczej zmagania (wspomagane długim kijem), niż przyjemną jazdę. Jednak wraz z nabieraną wprawą rozwijaliśmy coraz większe prędkości - najpierw na rowerku typu "Reksio", następnie na...