Infekcje ucha, nosa i gardła, które określane są również w skrócie jako ENT (od ang. Ear, Nose, Throat Infections), to bardzo częsty problem dotykający nie tylko dzieci, ale także dorosłych. Najczęściej są one konsekwencją działania bakterii w połączeniu z obniżoną odpornością organizmu. Jak można sobie z nimi radzić? (więcej…)
Wyobraźnia – potęga myślenia obrazami
Metoda wizualizacji (ang. Guided Imagery), znana też jako technika sterowania wyobraźnią, jest uważana za alternatywny i nieinwazyjny sposób leczenia ciała i psychiki. (więcej…)
Gemmoterapia, czyli zdrowie w pączkach
Chociaż na pierwszy rzut oka, natura ciągle znajduje się w spokojnym, zimowym śnie, to wystarczy przyjrzeć się jej przedstawicielom z bliska, aby szybko zmienić zdanie. Już teraz na gałązkach drzew i krzewów możemy dostrzec zalążki liści i kwiatów, które wykorzystywane są w gemmoterapii. (więcej…)
Rzucanie palenia za pomocą naturalnych metod
Poza oczywistym wymogiem zdrowego odżywiania i znanym już wszystkim zaleceniem spożywania dużej ilości świeżych warzyw i owoców (zwłaszcza tych zawierających duże dawki witaminy C), istnieją naturalne metody, które mogą okazać się pomocne dla osób usiłujących wyswobodzić się z niewoli nałogu tytoniowego. (więcej…)
Ortoreksja, czyli dietetyczny kłopot
Anoreksja, bulimia – o tych specyficznych zaburzeniach odżywiania i ich skutkach słyszała większość z nas. Tymczasem równie groźna jest mniej znana, ale zbierająca coraz większe żniwo ortoreksja. (więcej…)
Olej rycynowy – bylinowa kuracja
Olej rycynowy - chyba każdy z nas miał z nim do czynienia, bądź zetknął się z tą nazwą. Jest znany od wieków i uznawany był niegdyś za wszechstronne remedium. (więcej…)
Naturalne sposoby na rozgrzanie się zimą
Przyznajmy, że zima zaskakuje nas co roku - jest albo za ciepło albo za zimno. (więcej…)
Coraz większe Polaków wydatki na leki
Według danych z raportu pod tytułem „Sektor farmaceutyczny i med-tech”, mieszkańcy naszego kraju wydają w ciągu roku na leki średnio 139 euro na osobę. (więcej…)
Pasożyty – naturalne metody przeciwdziałania
Pasożyty mogą niejednym spędzać sen z powiek. Niestety bardzo łatwo się nimi zarazić. Często można nie zdawać sobie sprawy z ich obecności, a rozwijają się latami. (więcej…)
Cera mieszana – jak sobie radzić?
Mało kto może cieszyć się cerą bez problemów. Nasza skóra zmienia się wraz z wiekiem i czasem nie tyle cera mieszana, ale nawet cera normalna może sprawiać kłopoty. Kluczem jest właściwa pielęgnacja. (więcej…)