Czarny bez to powszechnie znana i popularna roślina pomagająca walczyć z przeziębieniem i grypą. Rośnie w większej części Europy, jest spotykany również w zachodniej Azji i północnej Afryce. Najczęściej spotkać go możemy w lasach, na skrajach dróg i przy brzegach rzek. Jest również uprawiany w celach handlowych, głównie dla jego...
Herbatki ziołowe z własnego ogródka
Kiedy wertuję i przeglądam artykuły oraz książki o zdrowym stylu życia, zawsze jest w nich mowa o tym, aby pić odpowiednie ilości płynów, w tym herbatek ziołowych. Herbatki ziołowe lubię, szczególnie te, które przygotowuję sama. Was również zachęcam do suszenia ziół i kwiatów. Jest to dość czasochłonne, ale warto. (więcej…)