W okresie zimowym, kiedy temperatura za oknem skłania nas do częstego podkręcania kaloryfera, możemy mieć problem z wysuszonymi śluzówkami nosa, gardła, zatok czy gardła. Przesuszone błony śluzowe, nie dość że powodują fizyczny dyskomfort, to mogą też niewystarczająco chronić organizm przed atakami wirusów i bakterii, co może prowadzić do infekcji, na...
Nawilżanie powietrza sposobem na zdrowie
Niska wilgotność powietrza w domach jest jednym z czynników zwiększających podatność organizmu na wchłanianie cząsteczek dymu tytoniowego, kurzu, wirusów, bakterii i innych substancji toksycznych. Jak się bronić przed szkodliwymi substancjami w domu? Jednym ze sposobów jest nawilżanie powierza, które zapobiega wysychaniu błon śluzowych górnych dróg oddechowych i wspiera je w...
Jak nawilżyć powietrze w mieszkaniu
Odpowiednie nawilżenie powietrza w mieszkaniu ma ogromny wpływ na nasze zdrowie. Poziom wilgotności w pomieszczeniach mieszkalnych powinien mieścić się w granicach 45-60%. W nadmiernie suchym powietrzu unosi się ogromna ilość kurzu i roztoczy, które mogą być przyczyną drapania w gardle, kataru, kaszlu, a nawet alergii. Szczególnie uciążliwe jest to w...
Jak bez stresu przetrwać sezon grzewczy?
Na zewnątrz panują coraz cięższe warunki, temperatura spada coraz niżej. Sezon grzewczy rozpoczął się już kilka tygodni temu. Trwa właśnie okres, w którym najprzyjemniejszym miejscem do spędzania wolnego czasu jest mieszkanie. Warto zastanowić się więc, jaki sposób ogrzewania będzie przynosił największe korzyści, a także co zrobić, żeby koszty ogrzewania były...