Już od dłuższego czasu mamy mnóstwo okazji, żeby poszerzyć swoją wiedzę na temat zdrowego trybu życia. Wszystko to za sprawą coraz to nowszych poradników pojawiających się w zasięgu ręki. Zapewne już nie musimy zadawać pytań, co robić by czuć się dobrze, mieć więcej energii i siły do zmierzenia się z...
Kardamon – aromatyczna przyprawa usprawniająca trawienie
Wieloletnia roślina, pochodząca z rodziny imbirowatych, wywodząca się z południowo-wschodniej Azji. Lubi wilgotne, tropikalne lasy, uprawiana jest między innymi w Indiach, na Cejlonie, Madagaskarze, w Kambodży, Gwatemali i Tanzanii. (więcej…)
Aromatyczne przyprawy na rozgrzanie
Im chłodniej robi się za oknem, tym chętniej sięgamy po gorące, aromatyczne napoje. Sama gorąca herbata czy kawa to jednak nie wszystko. Jeśli chcemy jeszcze bardziej rozgrzać nasz organizm, doładujmy naszą dietę rozgrzewającymi, korzennymi przyprawami. Nie tylko podniosą temperaturę, ale pomogą również w odchudzaniu i wzmocnią organizm, wspomagając w walce...
Szczypta przypraw na rozgrzanie
Kiedy temperatura spada o kilka kresek poniżej zera nawet grube, wełniane swetry nie zawsze zdają egzamin. Receptą na skuteczne rozgrzanie organizmu od wewnątrz jest na przykład odpowiednia dieta. Jednak w tym przypadku mity o zapotrzebowaniu na ciężkie i wysokokaloryczne posiłki odstawmy na bok. O wiele więcej ciepła dostarczą nam rozgrzewające...