Dieta na stawy może zdziałać więcej, niż myślisz. Sprawdź, które składniki mają działanie regenerujące i przeciwzapalne dla kości i stawów.
Kiwi – skarbnica wartości odżywczych i prozdrowotnych właściwości
Kiwi to niewielki owoc o ogromnych właściwościach zdrowotnych! Wzmacnia odporność, poprawia trawienie i dostarcza cennych składników odżywczych. Dowiedz się, dlaczego warto je jeść i jak wpływa na Twój organizm!
Rola pierwiastków w sporcie
Stare dobre przysłowie mówi: „W zdrowym ciele, zdrowy duch”, ale co kryje się w zdrowym ciele? W tym artykule skupimy się na pierwiastkach chemicznych szczególnie wskazanych dla organizmu, który jest regularnie wystawiany na wysiłek fizyczny. Nie ma znaczenia, czy pływamy, ćwiczymy na siłowni, uprawiamy fitness, gramy w gry zespołowe, jeździmy...