W grudniu profilaktyka schodzi na drugi plan, a w styczniu rosną kolejki do przychodni

Pod koniec roku jesteśmy zazwyczaj zabiegani w związku z okresem świąteczno-noworocznym. Nic więc dziwnego, że w grudniu nie zawsze możemy poświęcić czas na wykonanie badań profilaktycznych. Z drugiej strony przełom roku skłania nas do refleksji, a jednym z najczęstszych postanowień noworocznych jest lepsze dbanie o kondycję fizyczną i poprawę stanu...

Owoce kontra nowotwory

Owoce – pyszne, zdrowe, dodające energii. Już niedługo zacznie się sezon na nasze rodzime specjały. Truskawki, czereśnie, porzeczki, śliwki, czy może być coś lepszego? Nie tylko zaspokajają głód, ale także zmniejszają chęć na słodycze. Owoce są ważnym elementem diety również z innego powodu, są dużym wsparciem w profilaktyce antynowotworowej. (więcej…)