Ile razy już słyszeliśmy, że jeżeli ze swojego jadłospisu odejmiemy to, a dodamy tamto będziemy zdrowsi, pełni energii? Nie trzeba wiele wysiłku, by odnaleźć „cenne” wskazówki jak żyć, jak się odżywiać, żeby być fit o każdej porze roku. Mówią o tym media, piszą w prasie, przekazujemy sobie rady z ust...