Skłon, wyprost, wymach. Powtórz. Jeśli ćwiczenia na siłowni przyprawiają Cię o ziewanie, a po długiej zimie sylwetka domaga się odrobiny uwagi - przyjdź na otwarty trening TRENUJ. ODKRYWAJ. MERRELL. Ćwicz na świeżym powietrzu i przygotuj się na przyjście lata! W kwietniu w Warszawie odbędzie się pierwszy trening funkcjonalny z elementami...
Boot Camp – żołnierski trening zwiększający wytrzymałość
Grupowe ćwiczenia na świeżym powietrzu, które pomagają w pracy nad wytrzymałością, odpornością i odpowiednią motoryką – to najprostsza definicja Boot Campu. Dyscyplina wywodzi się od treningu rekrutów w amerykańskiej armii. Już w październiku odbędzie się pierwszy trening Boot Camp w ramach cyklu TRENUJ.ODKRYWAJ.MERRELL. (więcej…)