Prezentujemy tabelę kaloryczną warzyw z jakimi możecie się Państwo spotkać na terenie naszego kraju zarówno ze względu na polskie uprawy i uwarunkowania klimatyczne, jak i robiąc zakupy w sklepie. (więcej…)
Tabela kaloryczna – produkty zbożowe
W Polsce tradycyjnie spożywa się bardzo duże ilości wszelkiego rodzaju pieczywa oraz innych produktów zbożowych. Pieczywo zawiera określone ilości kilokalorii i nie są to małe wartości, ani obojętne dla naszej wagi. Dlatego warto znać zawartość kaloryczną poszczególnych kategorii pieczywa - bułek jasnych i ciemnych oraz różnego rodzaje chleba. (więcej…)
Tabela kaloryczna – owoce
Przedstawiamy tabelę kaloryczną wiekszości owoców, z jakimi możemy się spotkać na co dzień w polskich warunkach. (więcej…)