Znany także pod nazwami: krwawnica, stolist, tysiąclist, trzawik, złotnia czy pokrętnik. Rośnie powszechnie w klimacie umiarkowanym, na łąkach, poboczach, pastwiskach, nieużytkach. Spotyka się wiele rozmaitych gatunków krwawnika, które wykorzystywane są w celach leczniczych.
Jak wygląda krwawnik
Krwawnik to bylina, która osiąga wysokość do ok. 50cm, z rozległymi pędami, na szczytach których występują niewielkie, biało-różowe kwiatki. Cechą charakterystyczną krwawnika jest mocny, balsamiczny zapach. Okres kwitnienia to maj – październik.
Co w nim znajdziemy?
Krwawnik zawiera olejek eteryczny o działaniu rozkurczowym, flawonoidy, garbniki, kwasy organiczne, triterpeny, sole mineralne, cholinę.
Krwawnik jako surowiec zielarski
Do celów leczniczych stosuje się kwiatostany krwawnika, czasami wraz z wierzchołkami pędów. Zioło zbiera się na początku kwitnienia w nasłonecznionych miejscach. Surowiec suszy się w przewiewnym miejscu, pod dachem i przeciera przez sito. Okres zbiorów to czerwiec – sierpień. Jeśli planujemy przyrządzić sok, macerat z liści lub użyć ich jako dodatku do sałatek, wtedy wykorzystujemy świeże listki.
Krwawnik – właściwości zdrowotne
Ma działanie rozkurczowe i przeciwzapalne, dlatego jest często stosowany w przypadku schorzeń dróg żółciowych, moczowych i układu pokarmowego oraz bolesnych skurczów jelit.
Dzięki właściwościom napotnym, antybakteryjnym i przeciwzapalnym jest polecany wspomagająco przy grypie i przeziębieniu, a także przy podrażnieniach i chorobach oczu.
Jest również pomocny przy chorobach układu krążenia, chorobie wieńcowej i podwyższonym poziomie cholesterolu, gdyż poszerza i wzmacnia naczynia krwionośne.
Krwawnik jest znanym środkiem łagodzącym bóle miesiączkowe oraz zmniejszającym obfite krwawienia.
Stwierdzono również jego skuteczność przy endometriozie, zmniejsza stan zapalny, łagodzi krwawienia i bolesne skurcze.
Stosowany zewnętrznie jest pomocny przy leczeniu stanów zapalnych i chorób skóry, np. pokrzywki. Przy uporczywym swędzeniu skóry, świeżo przygotowany napar możemy schłodzić w lodówce, a następnie robić z niego okłady na miejsca objęte wysypką. Napar z krwawnika (ok. 4l) możemy również dodać do letniej kąpieli.
Jak stosować krwawnik?
Zioło możemy stosować w postaci naparów, maceratów, soków lub jako dodatek do sałatek.
Aby przygotować napar z krwawnika należy zalać szklanką gorącej wody 1 łyżeczkę suszonego kwiatostanu i odstawić do zaparzenia na 10 minut. Pić 3-4 szklanek dziennie.
Krwawnik – na co uważać?
Krwawnika nie powinny stosować kobiety w ciąży i starające się o dziecko.
Unikać go powinny również osoby uczulone na inne rośliny z rodziny astrowatych – w takiej sytuacji uczulać może również krwawnik. Jeśli chcemy stosować go zewnętrznie, należy wetrzeć odrobinę naparu w skórę i odczekać 24-48 godzin, żeby sprawdzić czy nie wystąpi reakcja alergiczna.
Krwawnika nie powinno się również nadużywać, ponieważ w większych ilościach może powodować bóle głowy i oszołomienie.
Kilka inspiracji – krwawnik w naparach i potrawach
Napar z krwawnika pomagający przy nudnościach
1 łyżkę suszu krwawnika zalać szklanką wrzątku i odstawić do zaparzenia na 15 minut. Po tym czasie odcedzić i pić 2-3 razy dziennie po pół szklanki.
Sok z krwawnika na wzmocnienie
Wycisnąć w sokowirówce lub maszynce do mielenia świeżo posiekane liście krwawnika. Rozcieńczyć 2 łyżeczki soku w połowie szklanki wody lub mleka i pić 2-3 razy dziennie.
Świeżo posiekane liście krwawnika mogą stanowić dodatek do letnich sałatek, można je także jeść na chlebie z masłem.
