Blender na kuchennym blacie, kolorowa szklanka w dłoni – dieta koktajlowa kusi prostotą. Ale czy to rozwiązanie na dłużej? Odpowiedź nie jest oczywista.
Laktoza – co to jest i na czym polega nietolerancja laktozy?
Laktoza stanowi naturalny cukier występujący w mleku, ale nie każdy organizm potrafi ją trawić. Nietolerancja laktozy objawia się problemami żołądkowymi i może znacznie obniżać komfort życia. Dowiedz się, jak rozpoznać i leczyć to schorzenie.
Dieta bezmleczna? Eksperyment na własnej skórze
Jakie efekty może przynieść dieta bezmleczna? Czy miesiąc albo dłużej bez spożywania produktów mlecznych to dobry wybór? Autorka artykułu zrobiła eksperyment i przekonała się, że dieta bez mleka może okazać się doskonałym i zdrowym wyborem dla całego organizmu.