Jak zadbać o właściwy sposób odżywiania dzieci oraz młodzieży i przekonać ich do regularnego jedzenia polskich warzyw i owoców, które są cennym źródłem witamin? Rodzicom i ich pociechom przypomni o tym 5. edycja kampanii „Pora na pomidora, czyli jak tu nie kochać polskich warzyw i owoców". Ma ona zachęcić do...
ABC pielęgnacji pod osłonami
Sam tunel foliowy to za mało, aby zagwarantować udane plony. Uprawa pod osłonami wiąże się także z wykonywaniem zabiegów pielęgnacyjnych. Nie są one skomplikowane, ale wymagają od nas znajomości kilku prostych zasad i co najważniejsze konsekwencji. (więcej…)
5 mitów na temat owoców i warzyw
Czy w cytrusach znajdziemy najwięcej witaminy C? Czy ziemniaki są tuczące? I czy połączenie pomidora z ogórkiem wyjdzie nam na zdrowie? Chociaż powszechnie wiadomo, że warzywa są cennym składnikiem naszej diety, na ich temat krąży wiele sprzecznych informacji. Postanowiliśmy uporządkować wiedzę i obalić kilka żywieniowych mitów. (więcej…)
Dzika strona jedzenia
Jo Robinson to ceniona autorka i współautorka pozycji o tematyce zdrowotnej i żywieniowej. Jej książka „Dzika strona jedzenia” jest niebanalnym przewodnikiem po produktach żywieniowych i sposobach ich przygotowania. Znajdziemy tam wskazówki odnośnie dokonywania zakupów warzyw i owoców oraz tego, w jaki sposób powinniśmy je przygotowywać aby miały jak największą pozytywną...
Tabela kaloryczna – warzywa
Prezentujemy tabelę kaloryczną warzyw z jakimi możecie się Państwo spotkać na terenie naszego kraju zarówno ze względu na polskie uprawy i uwarunkowania klimatyczne, jak i robiąc zakupy w sklepie. (więcej…)