Pewne zmiany w organizmie przychodzą powoli, niemal niezauważalnie — aż nagle zaczynamy odczuwać, że brakuje nam energii, motywacji czy siły. Często za tymi sygnałami stoi obniżony poziom testosteronu, hormonu kluczowego nie tylko dla mężczyzn, ale i kobiet. Choć jego spadek z wiekiem jest czymś naturalnym, to dzisiejszy styl życia –...
Jod – najważniejsza jest równowaga
Jod stanowi pierwiastek chemiczny z grupy fluorowców. Jest dla człowieka niezbędnym mikroelementem. Prawie 80% całej zawartości jodu w organizmie znajduje się w tarczycy. W jelitach z pożywienia jest szybko i prawie całkowicie wchłaniany do krwiobiegu, może być również absorbowany z powietrza przez błony śluzowe układu oddechowego i przez skórę. Jod...