Kiwi to niewielki owoc o ogromnych właściwościach zdrowotnych! Wzmacnia odporność, poprawia trawienie i dostarcza cennych składników odżywczych. Dowiedz się, dlaczego warto je jeść i jak wpływa na Twój organizm!
Fosfor – towarzysz wapnia w dbaniu o mocne kości
Fosfor jest pierwiastkiem występującym we wszystkich komórkach naszego organizmu i stanowi on ok. 1% ciała dorosłego człowieka. Fosfor stanowi, oprócz wapnia, podstawowy składnik układu kostnego, a 80% jego zawartości w organizmie występuje w kościach. Dla utrzymania jego prawidłowych funkcji niezbędna jest obecność wapnia i witaminy D. (więcej…)