Jakie efekty może przynieść dieta bezmleczna? Czy miesiąc albo dłużej bez spożywania produktów mlecznych to dobry wybór? Autorka artykułu zrobiła eksperyment i przekonała się, że dieta bez mleka może okazać się doskonałym i zdrowym wyborem dla całego organizmu.
Skuteczna dieta, czyli jak się odchudzać z głową
Skuteczna dieta nie powinna być tylko chwilowym kaprysem, ale przemyślanym sposobem na życie. Na ZielonySzlak.com.pl znajdziesz porady, jak się odchudzać z głową, zdrowo tracić wagę i utrzymać efekty na dłużej. Zacznij swoją zmianę teraz.
Yerba Mate – właściwości zdrowotne herbaty paragwajskiej
Czy wiesz, że Yerba Mate posiada właściwości antyoksydacyjne, które mogą pomóc w walce z chorobami serca? Nasz artykuł pokazuje, jak napar z tej południowoamerykańskiej rośliny może wpłynąć na Twoje zdrowie.
Mięso z królika – wartości odżywcze
Niskokaloryczne, bogate w białko i łatwe w przygotowaniu - mięso z królika to idealny wybór dla poszukiwaczy zdrowych smaków. Przeczytaj więcej o mięsie króliczym na ZielonySzlak.com.pl.
Kasza gryczana i jej prozdrowotne właściwości
Kasza gryczana to coś znacznie więcej niż tylko dodatek do obiadu. Poznaj jej niezwykłe właściwości zdrowotne oraz wartości odżywcze 0 od przeciwdziałania cukrzycy, działanie antyoksydacyjne aż po wsparcie odchudzania. Przeczytaj artykuł i dowiedz się więcej!
Kurkuma, czyli dlaczego Hindusi nie chorują na raka?
Kurkuma, przyprawa znana z indyjskich potraw, kryje w sobie niezwykłe właściwości zdrowotne. Dowiedz się, jak może pomóc w walce z rakiem. Poznaj jej zastosowania prozdrowotne. W Indiach to nie tylko przyprawa, ale fundament zdrowego stylu życia. Poznaj szczegóły.
Zalety chleba na zakwasie
Zastanawiasz się, dlaczego chleb na zakwasie cieszy się taką popularnością? Poznaj tajniki zakwasu chlebowego. Przekonaj się, jak korzyści zdrowotne i niepowtarzalny smak tego tradycyjnego pieczywa mogą wzbogacić Twoją dietę.
Produkty z insektów jako innowacyjna odpowiedź na postępujące zmiany klimatyczne
Bardzo ciekawy pomysł polegający na tym, żeby stosować produkty z insektów w celu zmniejszenia globalnego ocieplenia.
Na zdrowe odżywianie nigdy nie jest za późno, czyli dieta dla osoby starszej
Osobom w wieku podeszłym przeważnie nie zależy już na utrzymaniu talii osy lub budowaniu masy mięśniowej, jednak nie oznacza to, że będąc osobą starszą można zaniedbywać zdrową dietę. (więcej…)
Co mają ze sobą wspólnego Grecja, Chorwacja, Hiszpania i Turcja?
Grecja, Chorwacja, Hiszpania i Turcja należą do najpopularniejszych kierunków podróży Polaków. To kraje kojarzące się nie tylko ze słońcem i wakacyjnym wypoczynkiem, ale też z wyśmienitą kuchnią. Choć oddalone od siebie kilometrami, łączy je ze sobą jedno – zamiłowanie do ziemniaków. (więcej…)