Dieta bezmleczna? Eksperyment na własnej skórze

Jakie efekty może przynieść dieta bezmleczna? Czy miesiąc albo dłużej bez spożywania produktów mlecznych to dobry wybór? Autorka artykułu zrobiła eksperyment i przekonała się, że dieta bez mleka może okazać się doskonałym i zdrowym wyborem dla całego organizmu.

Yerba Mate – właściwości zdrowotne herbaty paragwajskiej

Czy wiesz, że Yerba Mate posiada właściwości antyoksydacyjne, które mogą pomóc w walce z chorobami serca? Nasz artykuł pokazuje, jak napar z tej południowoamerykańskiej rośliny może wpłynąć na Twoje zdrowie.

Kasza gryczana i jej prozdrowotne właściwości

Kasza gryczana to coś znacznie więcej niż tylko dodatek do obiadu. Poznaj jej niezwykłe właściwości zdrowotne oraz wartości odżywcze 0 od przeciwdziałania cukrzycy, działanie antyoksydacyjne aż po wsparcie odchudzania. Przeczytaj artykuł i dowiedz się więcej!

Kurkuma, czyli dlaczego Hindusi nie chorują na raka?

Kurkuma, przyprawa znana z indyjskich potraw, kryje w sobie niezwykłe właściwości zdrowotne. Dowiedz się, jak może pomóc w walce z rakiem. Poznaj jej zastosowania prozdrowotne. W Indiach to nie tylko przyprawa, ale fundament zdrowego stylu życia. Poznaj szczegóły.