Zdrowy styl życia

Z monitorem oddechu bezpieczniej

Nie ulega wątpliwości, że dzięki monitorom oddechu niemowlęta śpią bezpieczniej. Urządzenia kontrolują ruchy dziecka, informują rodziców o wszelkich nieprawidłowościach w oddychaniu, a gdy zachodzi taka potrzeba- wszczynają głośny alarm, który daje młodej mamie i tacie czas na działanie.

Czysto, czyściej, najczyściej?

Higiena: 1. «przestrzeganie czystości» 2. «nauka o wpływie środowiska na zdrowie ludzkie» Słownik Języka Polskiego PWN

Czy zbyt sterylne warunki sanitarne utrzymywane w naszych domach mogą być przyczyną niektórych schorzeń?

Od wielu lat alergie i choroby układu odpornościowego stanowią zagadkę czekającą na swojego Edwarda Jennera (wynalazcę szczepień). Co ciekawe, wskaźniki zachorowań na astmę, katar sienny czy mniej znany toczeń rumieniowaty układowy znacznie wzrosły w krajach wysokorozwiniętych, podczas gdy w krajach o niższym statusie ekonomicznym - a co za tym idzie gorszych warunkah higienicznych - utrzymały się na tym samym poziomie.

„Kto czyta żyje podwójnie…”

Wielu z nas zaczytywało się w fascynujących przygodach spisanych na kartach ulubionych książek i traciło poczucie czasu czytając „tylko jeszcze jedną stronę”. Niestety współcześnie jest coraz więcej osób, które coraz częściej (o zgrozo !) nigdy nie doczytało żadnej książki do końca, czy też zamiast czytać woli oglądać filmy. Nowe pokolenie nie zawsze zdaje sobie sprawę, jak potężne czary zostały zaklęte na kartach książki - magia z rodzaju tych, które pozwalają przenieść się w inny wymiar.

Życie z kotem

"Obcując z kotem, człowiek ryzykuje jedynie to, że stanie się wewnętrznie bogatszy." Colette¹

Zbawienna moc muzyki

Nie zdajemy sobie sprawy, że większość z nas prawie codziennie korzysta z terapii przez psychologów zwanej muzykoterapią. Muzyka daje nam siłę, wiarę, przywraca nadzieję i chęć do działania. Pozwala też oderwać się od rzeczywistości.

Pozytywny wpływ muzyki na nasze samopoczucie wiąże się z tym, że zasłyszane kompozycje mają w sobie często bezpośrednią zgodność z tym, co akurat przeżywamy. Na sesjach u psychologów stosujących muzykoterapię możemy spotkać się z wykorzystaniem dzieł wielkich kompozytorów, jednak na nasz własny domowy użytek zapewne zwykłe piosenki z radia też okażą się odpowiednie.

ECO DRIVING, czyli ekologiczny savoir vivre współczesnego kierowcy

Ostatnio za sprawą radia, telewizji i organizacji ekologicznych coraz częściej słyszymy hasło: „ekologiczna jazda”. Jednak z badań Ośrodka Badań Publicznych wynika, że mało kto wie w naszym kraju o co tak naprawę chodzi w Eco Drivingu, a większość w ogóle nie zdaje sobie sprawy jak wielki wpływ na środowisko mają zachowania kierowców.