Zdrowy styl życia

Oceń artykuł:
( 1 Głos )

Jesień

Lato, jak wszystko co miłe, ma niestety swój kres. Najczęściej kończy się nagle pozostawiając uczucie niedosytu i obawy przed żółknącymi na drzewach liśćmi. Wiele osób z niechęcią myśli o nadchodzących kilku miesiącach. W tym czasie można odczuć pogorszenie nastroju i spadek energii przy jednoczesnym zwiększeniu apetytu. Efekty mogą być nieoczekiwane… Cóż jest przyjemniejszego niż chrupanie czekoladek w kokonie z ciepłego kocyka, z kotem na kolanach i ulubioną lekturą w ręce? Pytanie czysto retoryczne, zwłaszcza jeśli do kota i czekoladek doda się jeszcze szklankę grzanego wina. Taki wieczór raz na jakiś nie zaszkodzi, lecz warto skupić się też na prostych trikach, które pomogą zachować dobry humor, wakacyjną formę i dobre zdrowie podczas tych uciążliwych miesięcy.

Więcej…
Oceń artykuł:
( 9 Głosów )

Wieczór przed telewizoremDzisiejsze czasy są pełne pokus. To rzeczywistość, w której niezdrowe jedzenie wabi nas swoją złudną szybkością, a bierne sposoby spędzania wolnego czasu niejednokrotnie przykuwają do kanapy. W chwili, gdy przytłaczają codzienne obowiązki, a poczucie zmęczenia i notoryczny brak czasu zdają się tłumić wszelką nadprogramową aktywność, niezbędny jest przełom. Przełom, który zburzy obecną - bądź, co bądź - odwróconą hierarchię wartości, a w zamian zapoczątkuje w nas refleksje nad własnym zdrowiem: racjonalnym odżywianiem, pełnowartościowym odpoczynkiem, aktywnością naszą i naszych najbliższych.

Więcej…
Oceń artykuł:
( 15 Głosów )

Warzywa i owoce dla wegetarianW ostatnim czasie często spotykam się z kontrowersjami dotyczącymi wegetarian oraz wegan. Wiele osób uważa te diety za fanaberie nie próbując nawet zapoznać się z tematem.

Chciałabym uświadomić ludziom, że unikanie produktów pochodzenia zwierzęcego jest przejawem troski nie tylko o środowisko, ale również, a może przede wszystkim o własne zdrowie.

Więcej…
Oceń artykuł:
( 4 Głosów )

Eko bizuteria wykonana z metalu - z kapsliPasuje do wszystkiego – zakładamy ją na zakupy, na spacer, na spotkania i na randki. Biżuteria, bo o niej mowa, istnieje od wieków w kobiecej i męskiej garderobie. Wykonywana z najlepszych kruszców, najdroższych kamieni miała błyszczeć, upiększać i stanowić o potędze osoby, która ją zakładała. Od wieków nic się nie zmieniło, biżuteria dalej określa status i podkreśla indywidualny styl. Z pewną różnicą – o oryginalności już nie przesądzają diamenty utkane w złocie, lecz… surowce wtórne i naturalne. Patyki, nitki, skrawki materiałów, kamyki, kapsle wyznaczają nowe trendy w projektowaniu biżuterii. Niemożliwe? Przekonajcie się sami.

Więcej…
Oceń artykuł:
( 49 Głosów )

Para starszych ludzi w parku na ławceW dzisiejszych czasach wszystko musi być na już, na teraz, ba! powinno być na wczoraj. Zaczynamy się gubić w tym, co ważne a co tak naprawdę nieistotne. Wracamy do naszych mieszkań niczym z folderów sklepów meblowych i nie wiemy sami, co ze sobą począć.

Więcej…
Oceń artykuł:
( 2 Głosów )

Taniec, sport, zdrowieDbałość o zdrowy styl życia to nie tylko zdrowa dieta, ale również wiele innych czynników jak np. aktywność fizyczna. Kobiety pragnące zachować szczupłą sylwetkę stosują najróżniejsze diety, które nie zawsze są odpowiednie dla naszego organizmu czy trybu życia.

Wybierając powszechnie dostępne diety odchudzające, możemy osłabić nasz organizm, począwszy od zawrotów głowy, braku energii, wypadania włosów, rozdwajania paznokci, aż po różnego rodzaju choroby. Jeśli marzymy o szczupłej sylwetce, należy wprowadzić kilka zmian do naszego codziennego życia.

Więcej…
Używamy plików cookies, by ułatwić korzystanie z naszego serwisu. Jeśli nie chcesz, by pliki cookies były zapisywane na Twoim dysku zmień ustawienia swojej przeglądarki.
Więcej informacji o plikach cookies.
Nie pokazuj więcej tego komunikatu.