Zdrowy styl życia

Co zrobić, by przetańczyć całą noc?

Podczas świąt i Sylwestra zapominamy o tym, że również w tym czasie obowiązują nas zasady zdrowego odżywiania. Nie jemy regularnie i głodzimy się, aby pięknie wyglądać. A co na to nasz organizm? Szybko nadrobi kaloryczne straty, co przełoży się na nadprogramowe kilogramy! Jak zadbać o organizm i w Nowy Rok wejść z lekkim brzuchem radzi Agnieszka Piskała, specjalistka ds. żywienia w programie edukacyjnym „Żyj smacznie i zdrowo”.

Siły przyrody a mistyka człowieka

Współczesne społeczeństwo swój rozwój opiera na możliwościach oferowanych przez duże metropolie, w których łatwiej znaleźć dobrze płatną pracę, dostęp do rozrywki jest o wiele większy, a mentalność mieszkańców nie przeszkadza tak bardzo w życiu, jak zaściankowość na wsi. Można by powiedzieć, że ewolucja człowieka nie dotyczy tylko sprawności posługiwania się narzędziami i rozwoju technologii, a przeprogramowania od istoty współdziałającej z ekosystemem do dziedzica sztucznego świata, równolegle funkcjonującego obok wymiaru przyrody. Dawniej nasz gatunek komponował się z otoczeniem, dzisiaj na siłę próbujemy tworzyć coś nowego kosztem starego, jakbyśmy uważali to zbyt prymitywne dla ludzkiego mózgu.

Zmiana sposobu myślenia, a sukces

W ostatnim artykule dotyczącym roli motywacji w realizowaniu celów wspomniałam, że sukces tkwi w naszej głowie, dlatego należy zmienić sposób myślenia i patrzenia na świat. Brzmi całkiem łatwo, prawda? Jak się okazuje, to faktycznie nie jest nic trudnego. Wystarczy wypróbować kilka prostych technik, które w krótkim czasie zmienią Twoje postrzeganie, podejście, a z czasem nawet życie. Na lepsze rzecz jasna.

Wypadek na rowerze – co robić?

Sezon rowerowy trwa. Jedni wsiadają na rower, aby poruszać się w mieście, drudzy wybierają się w dalszą wyprawę rowerową. Wypadek może przydarzyć się każdemu. Zwykłe otarcia, po opatrzeniu pozwalają jechać dalej, natomiast zdarzają się również poważniejsze urazy.

Sidła miasta

Wbrew pozorom człowiek dwudziestego pierwszego wieku - wieku postępu, miniaturyzacji oraz cyfryzacji - w coraz większym stopniu staje się antytezą gatunku homo sapiens.

Może i są to mocne słowa i niejedna osoba uznałaby, że ktoś zdolny do wypowiadania tego typu twierdzeń musi być niespełna rozumu. Jednak w następnych „kilku” zdaniach będę się starał udowodnić, że to niewygodna, ale jednak czysta prawda.

Konkurs - 10 niesamowitych przygód Neli

Rozstrzygnięcie konkursu

Dziękujemy wszystkim, którzy nadesłali zgłoszenia za udział w konkursie. Z przyjemnością informujemy, że nagrodę główną - książkę pt. "10 niesamowitych przygód Neli" otrzymuje: