Zdrowy styl życia

Wypadek na rowerze – co robić?

Sezon rowerowy trwa. Jedni wsiadają na rower, aby poruszać się w mieście, drudzy wybierają się w dalszą wyprawę rowerową. Wypadek może przydarzyć się każdemu. Zwykłe otarcia, po opatrzeniu pozwalają jechać dalej, natomiast zdarzają się również poważniejsze urazy.

Sidła miasta

Wbrew pozorom człowiek dwudziestego pierwszego wieku - wieku postępu, miniaturyzacji oraz cyfryzacji - w coraz większym stopniu staje się antytezą gatunku homo sapiens.

Może i są to mocne słowa i niejedna osoba uznałaby, że ktoś zdolny do wypowiadania tego typu twierdzeń musi być niespełna rozumu. Jednak w następnych „kilku” zdaniach będę się starał udowodnić, że to niewygodna, ale jednak czysta prawda.

Konkurs - 10 niesamowitych przygód Neli

Rozstrzygnięcie konkursu

Dziękujemy wszystkim, którzy nadesłali zgłoszenia za udział w konkursie. Z przyjemnością informujemy, że nagrodę główną - książkę pt. "10 niesamowitych przygód Neli" otrzymuje:

Dwukołowe szaleństwo

Każdy z nas chyba pamięta jak w dzieciństwie rodzice uczyli nas jazdy na rowerze. Pierwszy kontakt z "dwoma kółkami" stanowił tak naprawdę duże wyzwanie i raczej zmagania (wspomagane długim kijem), niż przyjemną jazdę. Jednak wraz z nabieraną wprawą rozwijaliśmy coraz większe prędkości - najpierw na rowerku typu "Reksio", następnie na kultowym składaku "Wigry", aż w końcu przyszedł czas i epoka "Górala".

Społeczeństwo prekursorem FIT-kultury

Od jakiegoś czasu wszędzie, gdziekolwiek spojrzymy możemy zaobserwować szerzącą się modę na sport, zdrowe odżywianie i zdrowy styl życia, słowem - modę na bycie FIT.

Na myśl nasuwają się następujące pytania: Kiedy i od czego to się zaczęło? Jak, w kulturze ludzi zapracowanych, nie mających czasu na żadne przyjemności, powstała i utrzymuje się moda pochłaniająca jednak sporo czasu? Czy wszystko to ma na celu podążanie za trendami, czy po prostu nasze społeczeństwo zaczęło o siebie dbać?

Zdrowie w podróży

Przed wybraniem się w każdą dalszą podróż zwykle starannie się przygotowujemy - pakujemy ubrania,  prowiant, coś do zabicia czasu, np. książkę czy magazyn do przeczytania w pociągu, autokarze, samolocie. To samo dotyczy się kwestii zdrowia, choć przed podróżą zwykle nic nam nie dolega - powinniśmy wiedzieć o wszystkich zagrożeniach, jakie czyhają na nas w miejscu, do którego się udajemy.