Zdrowy styl życia

Naukowcy potwierdzają: gorące napoje pomagają zachować odporność

Jesienią często kupujemy dostępne bez recepty preparaty, mające poprawiać naszą odporność lub pomagać w walce z przeziębieniem. Jak wynika z nowych doniesień, dopóki nie jesteśmy poważnie chorzy, zamiast środków farmakologicznych, idealnie jest sięgać po kawę, herbatę czy gorącą czekoladę.

Trzy kroki do zdrowego otoczenia

Zdrowy styl życia to nie tylko zdrowa dieta, ale też zwracanie uwagi na to, co nas otacza i może niekorzystnie wpływać na nasze zdrowie. Dodatki do kosmetyków, chemii gospodarczej, wszechobecna elektronika powodują, że czujemy się coraz gorzej, a liczba chorób z tym powiązana coraz bardziej rośnie. Na co więc zwracać uwagę, gdy chcemy żyć trochę bardziej naturalnie?

Przepis na jesienną chandrę? Ruch i… deser z warzyw!

Jesień to trudny okres dla wielu z nas – niewiele słońca, deszcz, wiatr i chłód... Częściej niż kiedykolwiek dopada nas też kiepski nastrój i apatia. Jak sobie z nimi radzić? Właśnie teraz szczególnie warto szukać tego, co sprawia nam radość. Niemal połowie Polaków samopoczucie poprawia odpoczynek i czas z rodziną. Eksperci kampanii „Warzywa i owoce – na szczęście!” zachęcają także do podejmowania aktywności fizycznej oraz spożywania deserów z… warzyw.

Jakie rośliny są bezpieczne dla kotów?

Posiadanie zwierzaka to nie tylko przyjemność, ale też duża odpowiedzialność. Dbanie o zdrowie, odpowiednie odżywianie, aktywność i troska są podstawowymi elementami, o których myśli odpowiedzialny właściciel. Czasem jednak zdarza się, że nieświadomie możemy pupilowi zaszkodzić. Szczególną uwagę warto zwrócić na przykład na rośliny w naszym domu, zwłaszcza w przypadku kotów, które z natury są bardzo ciekawskie, a ich wrażliwy układ pokarmowy może negatywnie zareagować na próby „poczęstowania się” domowymi roślinami.

Światowy Dzień Żywnościowy 2017

Każdego roku w social media pojawia się 1,2 miliarda postów dotyczących jedzenia, a tymczasem codziennie na świecie 815 milionów ludzi chodzi spać głodnych.

Jak kształtować samoocenę naszego dziecka?

Pewność siebie i praktyczna wiedza to dziś klucz do sukcesu. O tym, jakie kompetencje należy rozwijać u dzieci, opowie psycholog Marta Żysko-Pałuba, w trakcie bezpłatnego webinarium dla rodziców 12 października, o godzinie 18:00, na platformie Squla.pl.