Zdrowe żywienie

Oceń artykuł:
( 1 Głos )

dziecko jedzenieKażdy rodzic stara się jak najlepiej dbać o prawidłowy rozwój swojego dziecka, również poprzez sposób żywienia. Zwraca szczególną uwagę na to, aby posiłki dla malucha były pełnowartościowe i zawierały wszystkie niezbędne składniki odżywcze. Regularne, odpowiednie odżywianie w kluczowym dla dziecka okresie 1000 pierwszych dni życia odgrywa decydującą rolę dla jego zdrowia i prawidłowego rozwoju. Problem pojawia się, gdy dziecko nie chce jeść.

Więcej…
Oceń artykuł:
( 1 Głos )

przyprawy nowotworyPrzyprawy i zioła dodają potrawom smaku i aromatu, jednak to nie jedyne ich zalety. Aromatyczne dodatki wzmagają apetyt, a dzięki działaniu zwiększającym wydzielanie śliny i soków żołądkowych, bardzo korzystnie wpływają na trawienie. Wiele ziół i przypraw, które na co dzień stosujemy w kuchni ma także działanie antynowotworowe. Oto niektóre z nich.

Więcej…
Oceń artykuł:
( 2 Głosów )

tłuszcze roślinneŚwieże warzywa, pełnoziarniste pieczywo, rośliny strączkowe czy tłuszcze roślinne – to przykłady produktów, po które chętnie sięgają wegetarianie, a więc osoby, które zdecydowały się na niejedzenie mięsa. I choć dla wielu z nas zrezygnowanie z pikantnych skrzydełek, smażonego steka czy grillowanej karkówki wydaje się być niemożliwe, warto zastanowić się nad uzupełnieniem naszych codziennych posiłków o najważniejsze składniki diety bezmięsnej.

Więcej…
Oceń artykuł:
( 2 Głosów )

owoce a nowotworyOwoce – pyszne, zdrowe, dodające energii. Już niedługo zacznie się sezon na nasze rodzime specjały. Truskawki, czereśnie, porzeczki, śliwki, czy może być coś lepszego? Nie tylko zaspokajają głód, ale także zmniejszają chęć na słodycze. Owoce są ważnym elementem diety również z innego powodu, są dużym wsparciem w profilaktyce antynowotworowej.

Więcej…
Oceń artykuł:
( 1 Głos )

skóra dietaNa skórze twarzy odbijają się wszelkie niekorzystne czynniki i sytuacje z naszego codziennego życia. Stres, niewyspanie, przebywanie w zamkniętych pomieszczeniach, klimatyzacja. Wszystko to sprawia, że stan naszej skóry jest daleki od ideału. Sytuacja jest jeszcze gorsza teraz, na końcu zimy, kiedy mieliśmy mniej ruchu, więcej przebywaliśmy w ogrzewanych pomieszczeniach, a twarz musiała znosić ciągłe zmiany temperatury. Zanim jednak sięgniemy po drogie, reklamowane kremy lub suplementy diety, warto wprowadzić do diety składniki, które upiększą ją od wewnątrz.

Więcej…
Oceń artykuł:
( 1 Głos )

uroda witaminyPoszarzała, pozbawiona blasku i sucha skóra czy wypadające włosy i łamliwe paznokcie – to mogą być sygnały niedoboru składników odżywczych wysyłane przez organizm. Przełom zimy i wiosny to czas, gdy warto zatroszczyć się o swoje ciało, które po trudnym okresie chłodów i mrozów potrzebuje specjalnej pielęgnacji i odżywienia. Kosmetyki to jednak nie wszystko! Ich działanie doskonale uzupełni jadłospis bogaty w witaminy i składniki mineralne. W końcu ,,jesteś tym, co jesz”!

Więcej…
Używamy plików cookies, by ułatwić korzystanie z naszego serwisu. Jeśli nie chcesz, by pliki cookies były zapisywane na Twoim dysku zmień ustawienia swojej przeglądarki.
Więcej informacji o plikach cookies.
Nie pokazuj więcej tego komunikatu.