Zdrowe żywienie

Oceń artykuł:
( 5 Głosów )

Zdrowe przekąski na meczu piłkarskimRozpoczął się nowy sezon piłkarski, ruszyły eliminacje do europejskich pucharów. Oznacza to, że kibice znów będą spędzać dużo czasu przed ekranem telewizora czy komputera. Ci, którzy nie chcą zakończyć sezonu z dodatkowymi kilogramami, powinni zadbać o zdrowe przekąski do meczu.

Więcej…
Oceń artykuł:
( 1 Głos )

Czekolada to doskonały dodatek do owocówNo właśnie! Każdy z nas mógłby w miejsce wielokropka wstawić przeróżne propozycje – orzechy, kawa, lody, wino… a nawet mięso! Nic dziwnego, bowiem ten aksamitny przysmak pobudza nie tylko apetyt, ale też i kulinarną kreatywność. Jednak jednym z najpopularniejszych rozwiązań ostatnich lat okazuje się zestawienie czekolady z różnorakimi owocami. Naszym zdaniem to strzał w dziesiątkę – czytajcie dalej, aby przekonać się dlaczego.

Więcej…
Oceń artykuł:
( 9 Głosów )

Witaminy dla kobietMy, kobiety, w szczególny sposób dbamy o swoje zdrowie i wygląd. Jedno i drugie w znacznej mierze zależy od kosmetyków i pielęgnacji, ale w rzeczywistości uroda jest konsekwencją dobrego stanu zdrowia. Organizm, któremu dostarczamy wszystkie konieczne witaminy i mikroelementy to organizm atrakcyjny i zdrowy.

Więcej…
Oceń artykuł:
( 3 Głosów )

owoce i warzywaLato to bez wątpienia najlepszy okres na urozmaicenie diety. To właśnie w tym czasie lokalne targowiska obfitują we wspaniałe warzywa, które zachwycają nie tylko smakiem czy kolorem, ale też niską ceną. Na jakie produkty powinniśmy się zdecydować? Które jarzyny w szczególności dodadzą nam sił witalnych? Ekonomiczne, zbilansowane i kolorowe menu, proponuje Katarzyna Zadka, specjalista ds. żywienia programu edukacyjnego „Żyj smacznie i zdrowo”.

Więcej…
Używamy plików cookies, by ułatwić korzystanie z naszego serwisu. Jeśli nie chcesz, by pliki cookies były zapisywane na Twoim dysku zmień ustawienia swojej przeglądarki.
Więcej informacji o plikach cookies.
Nie pokazuj więcej tego komunikatu.