Zabudowany taras to nie tylko designerskie, ale też praktyczne rozwiązanie. Jeśli chcesz korzystać z niego przez cały rok, skorzystaj z popularnego rozwiązania, jakim jest zimowy ogród. Zobacz, jakie to proste i co możesz zyskać, stosując tak mini...
Niezwykle przyjemnie jest nam poinformować, że deweloperzy podczas budowy coraz to nowych budynków mieszkalnych, biurowych, czy też użyteczności publicznej coraz większą uwagę przywiązują do szeroko pojętej ekologii.
Zastanawiasz się, jak zagospodarować przydomowy ogródek? Lubisz odpoczywać na świeżym powietrzu? W takim razie elegancka i praktyczna altana ogrodowa powinna przypaść Ci do gustu. Dużą popularnością cieszą się altanki metalowe. Sprawdź, dlaczego je w...
Pozycjonowanie i optymalizacja – dopóki nie zajrzy się do fachowego słownika terminów web masteringowych, dopóty słowa te będą brzmiały jak czarodziejskie zaklęcia. Nie jest to jednak czarna magia. To po prostu fachowe określenia dla czynności, które...
Osobom w wieku podeszłym przeważnie nie zależy już na utrzymaniu talii osy lub budowaniu masy mięśniowej, jednak nie oznacza to, że będąc osobą starszą można zaniedbywać zdrową dietę.
Szaro, ponuro, wietrznie a na dodatek ze społecznymi obostrzeniami i utrudnionym dostępem do fitness clubów, kosmetyczki, a nawet drogerii. Tegoroczna jesień nie sprzyja ani naszemu ciału, ani nastrojowi. Kiepski humor, brak ruchu i pogorszenie wyglą...
Jedna z najpopularniejszych przypraw w kuchni, o charakterystycznym aromacie, która stanowi świetny dodatek do mięs, warzyw strączkowych, tłustych potraw, dań kapustnych. Poza niekwestionowanymi walorami kulinarnymi ma również pozytywny wpływ na zdrowie, między innymi wspomagając trawienie, a także jako środek do inhalacji przy przeziębieniach.
Lipowy, gryczany, manuka – czy kupujemy miód dobrej jakości? Inspekcja Handlowa w II kwartale 2018 r. zbadała 269 partii miodu, miała zastrzeżenia do 48 z nich. Wątpliwości wzbudziło przede wszystkim oznakowanie, mniej dotyczyło składu.
Sezamie, otwórz się – to stwierdzenie nie odbiega tak wiele od rzeczywistości, bo faktycznie sezam podczas dojrzewania pęka i otwiera się. Te małe jasne ziarenka stanowią prawdziwe bogactwo składników odżywczych, które wspierają organizm w walce z chorobami układu krążenia, nowotworami, osteoporozą, a także opóźniają procesy starzenia. Warto włączyć je do swojej diety.
Sylwester i karnawał tuż, tuż! Przygotuj się na szampańską zabawę w gronie przyjaciół i zaskocz ich przyjemnymi dla podniebienia przekąskami!
Czasem rano spiesząc się do pracy czy też do szkoły, mamy problem z przygotowaniem sobie śniadania. W gruncie rzeczy nie wiemy co najbardziej by nam odpowiadało, a czas nagli.
Każdy z nas ma zapotrzebowanie na różnego rodzaju witaminy i minerały. Oczywiście w zależności od tego jaki mamy tryb życia, czym się zajmujemy itp., to zapotrzebowanie się pomiędzy sobą różni. Jednak bez względu na to co robimy, takie zapotrzebowanie mamy.
Fusilli z łososiem i pesto
| Nazwa produktu | Liczba kalorii [kcal] w 100g |
|---|---|
| Agrest | 61 |
| Ajerkoniak [40ml] | 128 |
| Ananas | 32 |
| Ananas z puszki, 1 plaster | 38 |
| Anchois, filet, 1szt | 15 |
| Makrela | 104 |