Informacje, jakie otrzymujemy z różnych źródeł na temat prawidłowego żywienia, mogą przyprawiać o ból głowy. Jeść węglowodany, bo są potrzebne jako energia na trening, czy też nie, bo od nich przytyjemy? Ile białka powinno znaleźć się w diecie aktywn...
Sezamie, otwórz się – to stwierdzenie nie odbiega tak wiele od rzeczywistości, bo faktycznie sezam podczas dojrzewania pęka i otwiera się. Te małe jasne ziarenka stanowią prawdziwe bogactwo składników odżywczych, które wspierają organizm w walce z ch...
Zapewne wiele razy słyszałaś o szkodliwości SLS-ów, parabenów lub PEG-ów. Co jednak stoi za powszechnie niepożądanymi komponentami kosmetycznymi i czy naprawdę jest się czego bać? Rozwiewamy wszelkie wątpliwości!
Urządzając mieszkanie czy przestrzeń do pracy zastanawiamy się nad wyborem odpowiednich dekoracji. Bardzo popularne w ostatnim czasie są plakaty. Dostępne niemal w każdym sklepie, który ma w swojej ofercie artykuły do domu. Można zakupić je również p...
Samorządy terytorialne szukając pomysłu na wyróżnienie regionu lub obszaru często sięgają po potencjał, jaki posiada żywność i kultura ludowa. W ten sposób tworzą ofertę skierowaną do klientów szukających sprawdzonych wzorców i metod produkcji zbliża...
Płyny micelarne w ostatnim czasie podbijają rynek preparatów do demakijażu. Uważa się, że to bardzo skuteczny sposób na delikatne zmycie kosmetyków. Dowiedz się, jakie są plusy i minusy stosowania płynu micelarnego i czy faktycznie tak dobrze się spr...
Sezamie, otwórz się – to stwierdzenie nie odbiega tak wiele od rzeczywistości, bo faktycznie sezam podczas dojrzewania pęka i otwiera się. Te małe jasne ziarenka stanowią prawdziwe bogactwo składników odżywczych, które wspierają organizm w walce z chorobami układu krążenia, nowotworami, osteoporozą, a także opóźniają procesy starzenia. Warto włączyć je do swojej diety.
Sylwester i karnawał tuż, tuż! Przygotuj się na szampańską zabawę w gronie przyjaciół i zaskocz ich przyjemnymi dla podniebienia przekąskami!
Czasem rano spiesząc się do pracy czy też do szkoły, mamy problem z przygotowaniem sobie śniadania. W gruncie rzeczy nie wiemy co najbardziej by nam odpowiadało, a czas nagli.
Każdy z nas ma zapotrzebowanie na różnego rodzaju witaminy i minerały. Oczywiście w zależności od tego jaki mamy tryb życia, czym się zajmujemy itp., to zapotrzebowanie się pomiędzy sobą różni. Jednak bez względu na to co robimy, takie zapotrzebowanie mamy.
Dynia to bezkonkurencyjna królowa jesiennych stołów. Kochamy ją za smak i wygląd. Jej ogromnym atutem jest niska kaloryczność oraz duża zawartość wartości odżywczych i witamin. Dlaczego warto ją jeść?
Pomidor to jeden z najpopularniejszych produktów w naszej kuchni. Trudno wyobrazić sobie smak wielu potraw bez czerwonego dodatku, są smaczne i zdrowe, jednak na tym nie kończy się lista zachęcająca do ich spożywania. Mają w sobie szereg właściwości, które pozytywnie wpływają na zdrowie naszego organizmu. Szczególnie istotny jest fakt, że ich spożywanie może skutecznie chronić nas przed chorobami nowotworowymi lub wspomagać walkę z nimi.
Fusilli z łososiem i pesto
| Nazwa produktu | Liczba kalorii [kcal] w 100g |
|---|---|
| Agrest | 61 |
| Ajerkoniak [40ml] | 128 |
| Ananas | 32 |
| Ananas z puszki, 1 plaster | 38 |
| Anchois, filet, 1szt | 15 |
| Makrela | 104 |