Zabudowany taras to nie tylko designerskie, ale też praktyczne rozwiązanie. Jeśli chcesz korzystać z niego przez cały rok, skorzystaj z popularnego rozwiązania, jakim jest zimowy ogród. Zobacz, jakie to proste i co możesz zyskać, stosując tak mini...
Niezwykle przyjemnie jest nam poinformować, że deweloperzy podczas budowy coraz to nowych budynków mieszkalnych, biurowych, czy też użyteczności publicznej coraz większą uwagę przywiązują do szeroko pojętej ekologii.
Zastanawiasz się, jak zagospodarować przydomowy ogródek? Lubisz odpoczywać na świeżym powietrzu? W takim razie elegancka i praktyczna altana ogrodowa powinna przypaść Ci do gustu. Dużą popularnością cieszą się altanki metalowe. Sprawdź, dlaczego je w...
Pozycjonowanie i optymalizacja – dopóki nie zajrzy się do fachowego słownika terminów web masteringowych, dopóty słowa te będą brzmiały jak czarodziejskie zaklęcia. Nie jest to jednak czarna magia. To po prostu fachowe określenia dla czynności, które...
Osobom w wieku podeszłym przeważnie nie zależy już na utrzymaniu talii osy lub budowaniu masy mięśniowej, jednak nie oznacza to, że będąc osobą starszą można zaniedbywać zdrową dietę.
Szaro, ponuro, wietrznie a na dodatek ze społecznymi obostrzeniami i utrudnionym dostępem do fitness clubów, kosmetyczki, a nawet drogerii. Tegoroczna jesień nie sprzyja ani naszemu ciału, ani nastrojowi. Kiepski humor, brak ruchu i pogorszenie wyglą...
Na zewnątrz panują coraz cięższe warunki, temperatura spada coraz niżej. Sezon grzewczy rozpoczął się już kilka tygodni temu. Trwa właśnie okres, w którym najprzyjemniejszym miejscem do spędzania wolnego czasu jest mieszkanie. Warto zastanowić się więc, jaki sposób ogrzewania będzie przynosił największe korzyści, a także co zrobić, żeby koszty ogrzewania były jak najmniejsze.
Planując uprawę własnego warzywnika, należy pamiętać, że ogród tworzą nie tylko rośliny, ale też mikroorganizmy glebowe, które wspomagają rozwój i wzrost roślin. Ekologiczna uprawa polega na rezygnacji z chemicznych preparatów i wyborze środków naturalnych, np. kompostu i wywarów roślinnych. Takie podejście jest przejawem troski o środowisko i stan gleb.
Jak możemy chronić planetę? To pytanie zadawał sobie niejeden ekolog czy naukowiec zajmujący się zjawiskami w przyrodzie, przerażony wynikami badań nad stanem eksploatacji jej zasobów.
Nie ma nic przyjemniejszego, niż popołudniowo-wieczorny relaks w zaciszu własnego, domowego SPA. Podpowiadamy, jak je przygotować.
Własna, przydomowa szklarnia to źródło zdrowej, nieskażonej chemikaliami żywności: warzyw, owoców i ziół. Która szklarnia jest najlepsza, jak uprawiać w niej rośliny oraz czym różni się szklarnia od tunelu ogrodowego?
Główna zasada segregacji śmieci brzmi: oddzielamy surowce od odpadów, które nie nadają się do powtórnego przetworzenia. Jakie surowce oddzielamy? Tworzywa sztuczne i metale, papier, odpady organiczne a także opakowania szklane.
Fusilli z łososiem i pesto
| Nazwa produktu | Liczba kalorii [kcal] w 100g |
|---|---|
| Agrest | 61 |
| Ajerkoniak [40ml] | 128 |
| Ananas | 32 |
| Ananas z puszki, 1 plaster | 38 |
| Anchois, filet, 1szt | 15 |
| Makrela | 104 |