Szaro, ponuro, wietrznie a na dodatek ze społecznymi obostrzeniami i utrudnionym dostępem do fitness clubów, kosmetyczki, a nawet drogerii. Tegoroczna jesień nie sprzyja ani naszemu ciału, ani nastrojowi. Kiepski humor, brak ruchu i pogorszenie wyglą...
Grecja, Chorwacja, Hiszpania i Turcja należą do najpopularniejszych kierunków podróży Polaków. To kraje kojarzące się nie tylko ze słońcem i wakacyjnym wypoczynkiem, ale też z wyśmienitą kuchnią. Choć oddalone od siebie kilometrami, łączy je ze sobą ...
Nie masz samochodu, nie latasz samolotami, segregujesz śmieci, oszczędzasz wodę i stosujesz zasadę zero waste? Świetnie, możesz być z siebie dumny, chronisz środowisko. Z pewnością jednak masz skrzynkę e-mail, grasz na konsoli lub oglądasz seriale na...
Skąd dzieci czerpią energię do zabawy? Dlaczego mają huśtawkę nastrojów, a niektóre z nich nie potrafią się skupić na lekcji? Jako rodzice często zadajemy sobie te pytania, a jedna z odpowiedzi tkwi w… codziennej diecie. Według lekarza pediatry Joann...
Obecnie, pomimo tego że stomatologia stoi na wyjątkowo wysokim poziomie i mamy swobodny oraz powszechny dostęp do środków pielęgnacji jamy ustnej, wiele osób zmaga się z mniejszymi lub większymi problemami z uzębieniem.
Okres letni to czas przyjęć organizowanych w plenerze – wesel, spotkań ze znajomymi, garden party oraz eventów plenerowych. Każdy organizator, który stoi przed wyzwaniem organizacji takiego wydarzenia musi podjąć decyzję jakich naczyń użyć.
Własna, przydomowa szklarnia to źródło zdrowej, nieskażonej chemikaliami żywności: warzyw, owoców i ziół. Która szklarnia jest najlepsza, jak uprawiać w niej rośliny oraz czym różni się szklarnia od tunelu ogrodowego?
Główna zasada segregacji śmieci brzmi: oddzielamy surowce od odpadów, które nie nadają się do powtórnego przetworzenia. Jakie surowce oddzielamy? Tworzywa sztuczne i metale, papier, odpady organiczne a także opakowania szklane.
Jadąc przez polskie miasta i wsie coraz częściej można zobaczyć instalacje fotowoltaiczne na dachach domów. Nikogo już właściwie nie dziwi ten widok. Społeczeństwo jest coraz bardziej świadome korzyści jakie niesie za sobą używanie odnawialnych źródeł energii. Dziś skupimy się na energii pochodzącej z promieniowania słonecznego, a co za tym idzie na przydomowych elektrowniach słonecznych.
Gdy nadchodzą zimne miesiące i temperatura drastycznie spada, większość z nas marzy o ciągłym przebywaniu w ciepłych pomieszczeniach. Narzekamy na oblodzone chodniki oraz ulice, z niechęcią myślimy o wyjściu na zewnątrz. Warto więc zadbać o to, aby w mieszkaniu panowały odpowiednie warunki dla zdrowia i dobrego samopoczucia poprzez właściwe nawilżanie powietrza.
Wykorzystywać, nie zabijać. Pomagać, nie szkodzić. Szanować, nie dewastować. To nie są ani hasła wyborcze ani apel natury.
Kuchnia jest sercem domu. Miejscem, które skupia rodzinę podczas wspólnego gotowania i wspólnych posiłków. Miejscem, spośród wszystkich pomieszczeń w domu, gdzie najlepiej spędza się czas ze znajomymi przy kawie. Co zrobić, aby to serce biło ekologicznym rytmem?
Fusilli z łososiem i pesto
| Nazwa produktu | Liczba kalorii [kcal] w 100g |
|---|---|
| Agrest | 61 |
| Ajerkoniak [40ml] | 128 |
| Ananas | 32 |
| Ananas z puszki, 1 plaster | 38 |
| Anchois, filet, 1szt | 15 |
| Makrela | 104 |