Piękna pogoda za oknem, roślinność rozkwita, ptaki śpiewają, a Tobie ciągle brakuje energii? Przestawienie się na tryb wiosenno-letni, po zimnych miesiącach, nie jest dla naszego organizmu takie proste, zwłaszcza jeśli ocieplenie następuje nagle. Jes...
Pracuje nieustannie przez 24 godziny na dobę, tłocząc krew i zapewniając jej przepływ przez wszystkie tkanki - serce to najważniejszy element naszego układu krwionośnego. Z okazji Tygodnia dla Serca warto zrobić zdrowotny rachunek sumienia i poznać 1...
Dietetycy twierdzą, iż kluczem do dobrej diety są częste posiłki w niewielkich ilościach. Trzy dania pełnowartościowe należy uzupełnić zdrowymi przekąskami. Właśnie w tej roli rewelacyjnie sprawdzają się wafle ryżowe.
Wiele osób, zwłaszcza teraz na wiosnę, próbuje zrzucić kilka kilogramów. Liczymy kalorie, jemy więcej warzyw, pijemy wodę, wprowadzamy regularną aktywność fizyczną. Wszystkie te próby mogą jednak dać słabszy efekt, z powodu kilku rzeczy, na które war...
Hibiskus, zwany inaczej kwiatem malwy sudańskiej lub ketmią szczawiową, jest niewielkim krzewem o atrakcyjnych, kolorowych kwiatach. Mogą one przyjmować barwę czerwoną, różową, żółtą, białą, a nawet niebieską czy fioletową. Lubi ciepłe i wilgotne mie...
Wiosna kojarzy się z zielenią, pierwszymi promieniami słońca i budzącą się do życia przyrodą, jednak dla wielu z nas potrafi być prawdziwym koszmarem. Wysypka, zapalenie spojówek, katar... a może to alergia? Jak ją rozpoznać i jak zdiagnozować?
Jadąc przez polskie miasta i wsie coraz częściej można zobaczyć instalacje fotowoltaiczne na dachach domów. Nikogo już właściwie nie dziwi ten widok. Społeczeństwo jest coraz bardziej świadome korzyści jakie niesie za sobą używanie odnawialnych źródeł energii. Dziś skupimy się na energii pochodzącej z promieniowania słonecznego, a co za tym idzie na przydomowych elektrowniach słonecznych.
Gdy nadchodzą zimne miesiące i temperatura drastycznie spada, większość z nas marzy o ciągłym przebywaniu w ciepłych pomieszczeniach. Narzekamy na oblodzone chodniki oraz ulice, z niechęcią myślimy o wyjściu na zewnątrz. Warto więc zadbać o to, aby w mieszkaniu panowały odpowiednie warunki dla zdrowia i dobrego samopoczucia poprzez właściwe nawilżanie powietrza.
Wykorzystywać, nie zabijać. Pomagać, nie szkodzić. Szanować, nie dewastować. To nie są ani hasła wyborcze ani apel natury.
Kuchnia jest sercem domu. Miejscem, które skupia rodzinę podczas wspólnego gotowania i wspólnych posiłków. Miejscem, spośród wszystkich pomieszczeń w domu, gdzie najlepiej spędza się czas ze znajomymi przy kawie. Co zrobić, aby to serce biło ekologicznym rytmem?
Czyste okna są przysłowiową wisienką na torcie każdych porządków domowych. Któż z nas nie chciałby spoglądać na swoją okolicę przez błyszczące, pozbawione smug szyby. Jak osiągnąć taki efekt dbając o czystość okien naturalnymi sposobami ?
Dla nikogo nie jest nowiną, iż tradycyjne źródła energii z kopalnych zasobów stopniowo ulegają wyczerpaniu, stąd ceny węgla, oleju opałowego jak również gazu wciąż wzrastają. Utrzymanie domu jednorodzinnego, ogrzanie go, jak i zapewnienie ciepłej wody staje się coraz droższą inwestycją. Podobnie mieszkańcy blokowisk cierpią z powodu ciągłych podwyżek. Stajemy więc u progu nowego wyzwania, które zmusza nas do poszukiwań tańszych, a równie wydajnych rozwiązań. Jednym z nich - bardzo modnym i pozwalającym ograniczyć koszty jest zwrócenie się w kierunku odnawialnych źródeł energii a dokładnie energii geotermalnej.
Fusilli z łososiem i pesto
| Nazwa produktu | Liczba kalorii [kcal] w 100g |
|---|---|
| Agrest | 61 |
| Ajerkoniak [40ml] | 128 |
| Ananas | 32 |
| Ananas z puszki, 1 plaster | 38 |
| Anchois, filet, 1szt | 15 |
| Makrela | 104 |