Zabudowany taras to nie tylko designerskie, ale też praktyczne rozwiązanie. Jeśli chcesz korzystać z niego przez cały rok, skorzystaj z popularnego rozwiązania, jakim jest zimowy ogród. Zobacz, jakie to proste i co możesz zyskać, stosując tak mini...
Niezwykle przyjemnie jest nam poinformować, że deweloperzy podczas budowy coraz to nowych budynków mieszkalnych, biurowych, czy też użyteczności publicznej coraz większą uwagę przywiązują do szeroko pojętej ekologii.
Zastanawiasz się, jak zagospodarować przydomowy ogródek? Lubisz odpoczywać na świeżym powietrzu? W takim razie elegancka i praktyczna altana ogrodowa powinna przypaść Ci do gustu. Dużą popularnością cieszą się altanki metalowe. Sprawdź, dlaczego je w...
Pozycjonowanie i optymalizacja – dopóki nie zajrzy się do fachowego słownika terminów web masteringowych, dopóty słowa te będą brzmiały jak czarodziejskie zaklęcia. Nie jest to jednak czarna magia. To po prostu fachowe określenia dla czynności, które...
Osobom w wieku podeszłym przeważnie nie zależy już na utrzymaniu talii osy lub budowaniu masy mięśniowej, jednak nie oznacza to, że będąc osobą starszą można zaniedbywać zdrową dietę.
Szaro, ponuro, wietrznie a na dodatek ze społecznymi obostrzeniami i utrudnionym dostępem do fitness clubów, kosmetyczki, a nawet drogerii. Tegoroczna jesień nie sprzyja ani naszemu ciału, ani nastrojowi. Kiepski humor, brak ruchu i pogorszenie wyglą...
Wszyscy wiedzą, że zdrowa żywność w codziennym menu jest niezbędna. Aby organizm utrzymywał formę, potrzebuje nie tylko ruchu, ale także bogatej w witaminy i mikroelementy diety. Chcąc podarować sobie bezcenny prezent w postaci zdrowia, warto wiedzieć, że ważną częścią drogi wiodącej do sukcesu są odpowiednie naczynia, których nie brakuje na rynku. Jakich patelni oraz garnków najlepiej używać?
Łazienka jest dość specyficznym miejscem do sprzątania. Często nie możemy wyobrazić sobie, aby czyścić sanitaria inaczej, niż przy użyciu mocnych preparatów do czyszczenia. Natomiast bardzo łatwo jest się przekonać, że ekologiczne sprzątanie łazienki również jest skuteczne, a dodatkowo nie nadwyręża naszego portfela i nie zanieczyszcza niepotrzebnie środowiska.
Budowa domu energooszczędnego przynosi dużo korzyści. Zarówno dla środowiska naturalnego, jak i dla naszego samopoczucia oraz… portfela. Sprawdź co sprawia, że coraz więcej osób decyduje się na takie rozwiązanie.
Każdy chciałby cieszyć się świeżymi produktami spożywczymi jeszcze długo po ich zakupie. Jest to możliwe dzięki prawidłowemu rozmieszczeniu żywności w lodówce. Nie wystarczy bowiem zakupione produkty poukładać w lodówce. Trzeba wiedzieć w którym miejscu je pozostawić, aby jak najdłużej zachowały odpowiedni stan.
Spędzając całe dnie w zamkniętych pomieszczeniach, nie mamy możliwości dostarczenia organizmowi wystarczającej ilości świeżego powietrza, którego tak bardzo potrzebuje. Skupieni na pracy i obowiązkach domowych zapominamy, jak bardzo jest ważne to, czym oddychamy. Dodatkowo otaczające nas powszechnie urządzenia elektryczne wytwarzają jony dodatnie, które nie są korzystnie dla naszego organizmu, bywają nazywane nawet "elektrycznym smogiem". Jak temu przeciwdziałać i polepszyć jakość powietrza w naszym otoczeniu?
Sezon na grillowanie rozpoczyna się w okolicach długiego majowego weekendu. Wtedy też większym zainteresowaniem zaczynają cieszyć się różne grillowe akcesoria: rozpałki do grilla, patyczki do szaszłyków, ruszty do mięs i do ryb czy zestawy sztućców.
Fusilli z łososiem i pesto
| Nazwa produktu | Liczba kalorii [kcal] w 100g |
|---|---|
| Agrest | 61 |
| Ajerkoniak [40ml] | 128 |
| Ananas | 32 |
| Ananas z puszki, 1 plaster | 38 |
| Anchois, filet, 1szt | 15 |
| Makrela | 104 |