Czy rak jelita grubego to nadal temat tabu w Polsce? Dlaczego tak mało mówi się o chorobie i jej zapobieganiu, skoro należy on do czołówki nowotworów występujących w Polsce? Tylko w 2013 roku w samej Polsce odnotowano 17 tysięcy przypadków zachorowalności, a to czyni go drugim najczęstszym nowotworem u kobiet - zaraz za rakiem piersi, a trzecim u mężczyzn! Jakie objawy może powodować rak jelita grubego oraz jak wygląda diagnostyka wyjaśnia doktor Konrad Lewandowski.
Dodaj komentarz
Więcej…
Zbilansowana dieta i odpowiednia dawka aktywności fizycznej to podstawa zdrowia i dobrego samopoczucia. Zarówno przed, jak i po wysiłku fizycznym należy dostarczyć swojemu organizmowi odpowiednią dawkę energii.
Myśląc o zabiegach kosmetycznych z założenia przyjmuje się, że wykonywane są one jedynie w specjalistycznych gabinetach. Nic bardziej mylnego! Coraz więcej osób decyduje się na zakup sprzętu na indywidualne potrzeby. Dzięki temu popularne metody odmładzania i walki z niedoskonałościami przenoszą się na domową płaszczyznę.
W okresie zimowym, kiedy temperatura za oknem skłania nas do częstego podkręcania kaloryfera, możemy mieć problem z wysuszonymi śluzówkami nosa, gardła, zatok czy gardła. Przesuszone błony śluzowe, nie dość że powodują fizyczny dyskomfort, to mogą też niewystarczająco chronić organizm przed atakami wirusów i bakterii, co może prowadzić do infekcji, na przykład schorzeń górnych dróg oddechowych.
Informacje, jakie otrzymujemy z różnych źródeł na temat prawidłowego żywienia, mogą przyprawiać o ból głowy. Jeść węglowodany, bo są potrzebne jako energia na trening, czy też nie, bo od nich przytyjemy? Ile białka powinno znaleźć się w diecie aktywnego nastolatka? Jaką rolę odgrywa tłuszcz, a jakie znaczenie mają antyoksydanty zawarte w warzywach i owocach? Justyna Mizera, dietetyk sportowy i ekspert kampanii „Warzywa i owoce – na szczęście!”, wyjaśnia, jak zadbać o właściwą dietę, rozpoczynając aktywność sportową.
