Zdrowe ciało i umysł

Zatoki - problem, który powraca zimą

Katar, zatkany nos, bóle głowy i ogólny dyskomfort to dolegliwości typowe dla wielu jesienno-zimowych infekcji. Dobrze znane nam wszystkim, często gdy się pojawią, interpretowane są jako objawy przeziębienia. Zdarza się jednak, że to, co chcielibyśmy uważać za „zwykłe” przeziębienie, jest zapaleniem zatok – przypadłością uciążliwą i mającą tendencje do nawrotów. O wypowiedź poprosiliśmy lek. med. Macieja Wronę– laryngologa Grupy LUX MED.

Zadbaj o swoje oczy zimą

Wielogodzinne oglądanie seriali na laptopie, długie czytanie ebooków na tablecie – tak często wyglądają nasze wolne dni, gdy zima za oknem nie zachęca do wyjścia z domu. W styczniu na pełnych obrotach pracują jednak nie tylko urządzenia elektroniczne, ale także… nasze oczy.

Domowe preparaty na kaszel

Okres jesienno - zimowy to czas wzmożonych zachorowań na grypę i przeziębienie. Często towarzyszy im uporczywy kaszel, który utrudnia funkcjonowanie za dnia i nie daje spać w nocy. Szukając pomocy, nie musimy zdawać się jedynie na gotowe syropy z apteki. Natura dostarcza nam wielu substancji, które szybko i skutecznie pomogą uporać się z nieprzyjemnymi dolegliwościami.

Kiedy warto stosować olejek magnezowy?

Magnez jest nam niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Działa on wspomagająco na układ nerwowy, koncentrację, a nawet nastrój.

Kosmetyki hipoalergiczne - dla kogo i jak je dobierać?

Kosmetyki hipoalergiczne przeznaczone są do pielęgnacji cery wrażliwej i skłonnej do alergii. Żele, balsamy czy kremy dla alergików nie zawierają w sobie substancji, które uznawane są za uczulające, np.: alkohol etylowy, kwasy octowe czy siarka. Wybierając kosmetyk dla siebie, należy przede wszystkim dokładnie sprawdzić jego skład i dla pewności wykonać test uczuleniowy.

Skrzyp polny | Equisetum arvense

Zioło przez jednych traktowane jako uciążliwy chwast, przez innych jako roślina lecznicza. Znany jest także pod nazwami: krzemionka, jedlinka, jodełka, chwoszcz, strzępka czy koński ogon.