Dynia to bezkonkurencyjna królowa jesiennych stołów. Kochamy ją za smak i wygląd. Jej ogromnym atutem jest niska kaloryczność oraz duża zawartość wartości odżywczych i witamin. Dlaczego warto ją jeść?
„Pewnego dnia spróbuję…” to prawdopodobnie jedno z najczęściej wypowiadanych zdań w kontekście podejmowania aktywności sportowej. Choć wydaje się, że mamy świadomość korzyści płynących z uprawiania sportu, to często próby podjęcia wysiłku fizycznego ...
Beauty blender z przytupem wszedł w świat makijażu. Zwykła, wydawałoby się, mała gąbeczka jest idealna do nakładania przeróżnych preparatów na twarz. Świetnie aplikuje się nim np. serum Nutrii Gold – kosmetyk jest doskonale rozsmarowany i rewelacyjni...
Fizjologii nie da się oszukać. Ludzki organizm podlega procesowi starzenia – z biegiem lat wydolność procesów biochemicznych spada, możliwości regeneracyjne tkanek zmniejszają się, a komórkowe mechanizmy naprawcze zawodzą. Dochodzi do kumulacji oddzi...
Opakowania napojów bezalkoholowych najczęściej wykonywane są z tworzywa sztucznego o nazwie PET. Powodem tego są korzyści płynące z tego rozwiązania, które zapewniają producentom, jak również konsumentom opakowania dla 70% produkowanych na świecie na...
To podobno niej angielscy lotnicy zawdzięczali podczas wojny swoją niezwykłą skuteczność w namierzaniu samolotów wroga. Plotka głosiła bowiem, że poprawia wzrok. Choć mit ten został niedawno obalony, nie sposób odmówić jej mnóstwa innych właściwości ...
Roślina nazywana też zielem Świętego Ducha lub Andżeliką była stosowana już w średniowieczu. Uznawana za środek na długowieczność, była też używana jako lek przeciwko zarazom.
Rośnie w klimacie umiarkowanym, w rejonach półkuli północnej. Najczęściej uprawiana jest w ogrodach, choć można też spotkać ją w stanie dzikim. Arcydzięgiel rosnący w Polsce w stanie dzikim jest objęty częściową ochroną.
Jego nazwa, pochodząca od greckiego słowa „chroma” oznacza „kolor”. Chrom zawdzięcza swój przydomek mnogości kolorów, które tworzy podczas procesów utleniania. Jest sprzymierzeńcem osób odchudzających się, gdyż skutecznie zmniejsza chęć na podjadanie słodkości, a także przyspiesza spalanie tłuszczów.
Witamina D to związek wytwarzany w organizmie w odpowiedzi na eskpozycję naszego ciała na światło słoneczne. Zawiera ją również wiele produktów spożywczych - witamina D obecna jest bowiem w rybach, wątróbce, żółtkach jaj oraz mleku. Na jej niedobór narażony jest obecnie każdy.
Inna jego nazwa to chrzan warzęcha. Pochodzi z Azji Zachodniej i południowo-wschodniej Europy, gdzie od dwóch tysięcy lat jest uprawiany w celach leczniczych i kulinarnych. Także w Polsce jest jedną z najstarszych przypraw i preparatów stosowanych przez medycynę ludową. W czasach Jagiellonów, miazgą z chrzanu okładano stopy w przypadku przeziębienia, a przed pojawieniem się lodówek, jego liśćmi okładano masło, żeby uchronić je przed jełczeniem.
Jest pierwiastkiem, który w większości występuje w tarczycy i ma bardzo duży wpływ na jej właściwe funkcjonowanie. Wpływa na prawidłowy metabolizm organizmu, a zarówno jego niedobór, jak i nadmiar, może powodować wiele niekorzystnych konsekwencji zdrowotnych.
Roślina nazywana także głogiem pospolitym, cierniem białym czy jaworkiem, jest stosowana w celach leczniczych już od czasów starożytnej Grecji. Jej właściwości wspomagające serce stosowano już w średniowieczu.
Występuje w Europie, Ameryce Północnej, Azji i północnej Afryce. Rośnie głównie w zaroślach, na obrzeżach lasów, nad strumieniami, przy polach, na skarpach i zboczach gór, jest także rośliną sadzoną w celach dekoracyjnych w ogrodach, tworząc atrakcyjne żywopłoty.
Więcej…
Fusilli z łososiem i pesto
| Nazwa produktu | Liczba kalorii [kcal] w 100g |
|---|---|
| Agrest | 61 |
| Ajerkoniak [40ml] | 128 |
| Ananas | 32 |
| Ananas z puszki, 1 plaster | 38 |
| Anchois, filet, 1szt | 15 |
| Makrela | 104 |