Zdrowe ciało i umysł

Oceń artykuł:
( 1 Głos )

czarna porzeczka właściwościCzarna porzeczka, zwana inaczej smrodynią, pochodzi z Europy Północnej, gdzie wykorzystywana była do celów leczniczych już w XI wieku. Obecnie w stanie naturalnym spotkać ją można w centralnej i wschodniej Europie, ale uprawia się ją również w klimacie umiarkowanym.

Specyficzny zapach porzeczki to zasługa olejków eterycznych i fitoncydów (środków niszczących drobnoustroje), a cierpki smak powodują garbniki i antocyjany.

Więcej…
Oceń artykuł:
( 1 Głos )

dieta na stawyKondycja naszego organizmu zależy w dużej mierze od tego, co na co dzień spożywamy. Aby utrzymać ciało w dobrej kondycji, musimy pamiętać nie tylko o codziennej aktywności fizycznej, ale też o właściwym odżywianiu, adekwatnym do naszych potrzeb. Zdrowa, urozmaicona dieta pomoże nam zadbać o zdrowie całego organizmu, jeśli jednak borykamy się z określonymi schorzeniami, np. bólami stawów, wtedy warto dodatkowo zwrócić uwagę na kilka konkretnych czynników.

Więcej…
Oceń artykuł:
( 1 Głos )

sód właściwościSód jest niezbędnym pierwiastkiem dla funkcjonowania całego organizmu. Większość sodu znajduje się w płynach pozakomórkowych, np. w osoczu krwi, mniejsza część w płynie wewnątrzkomórkowym i tkance kostnej.

Jest składnikiem koniecznym dla prawidłowej gospodarki wodnej organizmu, ma również duży wpływ na regulację ciśnienia krwi. Jego głównym dostarczycielem jest sól kuchenna, której w Polsce spożywa się wciąż zbyt dużo, rzadko więc spotyka się niedobory sodu.

Więcej…
Oceń artykuł:
( 1 Głos )

nagietek właściwościNagietek jest jednoroczną rośliną ozdobną, która znana była już w czasach starożytnych. Przyjmuje się, że miejscem jej pochodzenia jest basen Morza Śródziemnego, gdzie nadal występuje w stanie dzikim, ale obecnie nagietka możemy spotkać w wielu miejscach na świecie, m.in. w Europie i Ameryce Północnej.

Nagietek często uprawiany jest w celach dekoracyjnych, jednak od dawna stosowany jest również w celach leczniczych do pielęgnacji skóry oraz w celach kulinarnych, jako świetny dodatek do sałatek i gotowanych potraw.

Więcej…
Oceń artykuł:
( 1 Głos )

potas właściwościPotas jest pierwiastkiem, który odgrywa bardzo ważną rolę we wszystkich procesach życiowych. Bierze udział w wielu reakcjach enzymatycznych, w przewodzeniu impulsów nerwowych, jest niezbędny dla prawidłowej pracy serca i układu mięśniowego. Występuje przede wszystkim w przestrzeniach wewnątrzkomórkowych i odpowiada za ich prawidłowe czynności.

Więcej…
Oceń artykuł:
( 2 Głosów )

Kosmetolog czy kosmetyczka - kto lepszy?W świecie urody funkcjonują dwa pojęcia związane z pracą nad wyglądem. Tymi pojęciami są kosmetyczka i kosmetolog. Te osoby różnią się od siebie, bowiem wykonują całkiem inne zawody.

Więcej…
Używamy plików cookies, by ułatwić korzystanie z naszego serwisu. Jeśli nie chcesz, by pliki cookies były zapisywane na Twoim dysku zmień ustawienia swojej przeglądarki.
Więcej informacji o plikach cookies.
Nie pokazuj więcej tego komunikatu.