Zdrowe ciało i umysł

Fluor - wzmacnia szkliwo zębów

Jest pierwiastkiem mineralnym niezbędnym dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu, w jego przypadku jednak bardzo istotna jest odpowiednia ilość w organizmie. Nadmiar fluoru może mieć działanie niekorzystne dla zdrowia, a nie jest o to trudno, gdyż jest składnikiem wody pitnej i większości preparatów przeznaczonych do higieny jamy ustnej.

Borówka czernica | Vaccinimum myrtillus

Roślina powszechnie występująca w lasach, znana również pod nazwami: czarna jagoda, czarna borówka, borowina, jagodzina czy czernica.

Występuje w środkowej i wschodniej Europie, można ją także spotkać na północy Azji i Ameryki. Rośnie w lasach, na polanach, na wrzosowiskach.

Jest jednym z najstarszych leków wykorzystywanych w medycynie ludowej.

Jak się rozwija i czym się objawia autoimmunologiczna postać cukrzycy?

Cukrzyca typu 1. to choroba autoimmunologiczna, w której niszczone są komórki trzustki (beta wysp Langerhansa) odpowiadające za produkcję insuliny. Zbyt niski poziom tego hormonu wpływa na podwyższenie poziomu cukru we krwi, mogącego skutkować rozwojem choroby.

Zwichnięcie nadgarstka u dziecka

Zwichnięcie nadgarstka u dzieci to częsta przypadłość, do której najczęściej dochodzi na skutek upadku. Leczenie opiera się na nastawieniu kończyny, usztywnieniu ręki oraz rehabilitacji. Urazom nadgarstka towarzyszy ból (często bardzo silny), obrzęk, opuchlizna, a nawet krwiak.

Kobalt - w obronie czerwonych krwinek

Kobalt jest składnikiem mineralnym występującym w organizmie człowieka w śladowych ilościach (w organizmie dorosłej osoby ważącej 70kg występuje ok. 1,1mg kobaltu), pełni on jednak bardzo ważne funkcje. Jest niezastąpionym towarzyszem kobalaminy (witaminy B12), wraz z którą dba o właściwy stan układu krwionośnego i nerwowego.

Arcydzięgiel litwor | Angelica archangelica

Roślina nazywana też zielem Świętego Ducha lub Andżeliką była stosowana już w średniowieczu. Uznawana za środek na długowieczność, była też używana jako lek przeciwko zarazom.

Rośnie w klimacie umiarkowanym, w rejonach półkuli północnej. Najczęściej uprawiana jest w ogrodach, choć można też spotkać ją w stanie dzikim. Arcydzięgiel rosnący w Polsce w stanie dzikim jest objęty częściową ochroną.