Z utęsknieniem wypatrujemy ciepłych dni. Po trudnych zimowych miesiącach chcemy w końcu pożegnać się z puchowymi kurtkami i niezbędnymi w tym czasie dodatkami. Jednak zanim to nastąpi przyjdzie nam jeszcze uporać się z przesileniem wiosennym nazywany...
W gabinetach kosmetycznych wykonywanych jest wiele zabiegów. Należą do nich również te przeprowadzane na twarz. Choć oferta jest bardzo szeroka, to wybór odpowiedniego zabiegu wcale nie jest prosty. W przypadku tej konkretnej partii ciała bardzo ważn...
Każdy kraj ma swoje unikalne produkty, których nie spotkamy naturalnie w żadnym innym miejscu. Serca podbija grecka oliwa lub włoskie pesto bazyliowe. We Francji kupimy najlepsze wytrawne, czerwone wino, a w Hiszpanii możemy skosztować suszonej kiełb...
Chcesz przygotowywać dla siebie i swojej rodziny pełnowartościowe, smaczne, niskokaloryczne, a przy tym pyszne potrawy? Obawiasz się jednak, że nie masz na to wystarczająco dużo czasu? Poznaj zatem innowacyjne urządzenia kuchenne, dzięki którym gotow...
Wszędzie mówi się o ekologii, o tym, że musimy zacząć żyć z poszanowaniem środowiska, gdyż w przeciwnym razie nasze dzieci i wnuki czeka życie w bardzo zanieczyszczonym świecie.
Wiosną nie tylko przyroda budzi się do życia. To kolejny po przełomie roku moment, w którym nabieramy chęci do zmian. Porządkujemy swoją garderobę, mieszkania, ale też krytycznym okiem zaczynamy przyglądać się ciału po zimie. Zwykle z myślą, że pora ...
Oczyszczanie zatok wbrew pozorom nie przyczynia się do ich leczenia, ale skutecznie uśmierza i łagodzi dokuczliwy ból. Ten najczęściej występuje w zatokach przynosowych, choć bardzo często bywa zlokalizowany w gardle oraz nosie. Jednym ze sposobów na jego uśmierzenie jest inhalacja, która może być wykonywana sposobem domowym. Czy tego rodzaju praktyki są skuteczne? Odpowiedź w dzisiejszym artykule.
Często jadąc na wakacje, ferie czy weekend w góry wracamy z pamiątkami i przeróżnymi smakołykami.
Słońce wróciło już na dobre, a letnia pogoda sprzyja wypadom nad wodę czy do parku. Każdy z nas marzy o pięknej opaleniźnie, ale co zrobić, by uzyskać zadowalający efekt bez ryzyka poparzenia? Opowie o tym dietetyk, ekspert programu “Żyj smacznie i zdrowo” - Katarzyna Zadka.
Pracuje nieustannie przez 24 godziny na dobę, tłocząc krew i zapewniając jej przepływ przez wszystkie tkanki - serce to najważniejszy element naszego układu krwionośnego. Z okazji Tygodnia dla Serca warto zrobić zdrowotny rachunek sumienia i poznać 10 przykazań, dzięki którym zmniejszone zostanie ryzyko nadciśnienia i zawału.
Hibiskus, zwany inaczej kwiatem malwy sudańskiej lub ketmią szczawiową, jest niewielkim krzewem o atrakcyjnych, kolorowych kwiatach. Mogą one przyjmować barwę czerwoną, różową, żółtą, białą, a nawet niebieską czy fioletową. Lubi ciepłe i wilgotne miejsca, rośnie w Chinach, Indiach, Malezji, Sudanie, Egipcie czy Meksyku. Niektóre odmiany hibiskusa udaje się już uprawiać w Polsce. Jest rośliną cenioną pod względem leczniczym, jest pomocny przy chorobach serca, nadciśnieniu, miażdżycy, cukrzycy czy otyłości.
Jak mówi znane przysłowie - w zdrowym ciele, zdrowy duch. Dotyczy to nas wszystkich, niezależnie od wieku, jednak o tej zasadzie powinniśmy pamiętać szczególnie w przypadku seniorów. Jak skutecznie wpłynąć na dobre samopoczucie i zdrowie osób starszych?
Fusilli z łososiem i pesto
| Nazwa produktu | Liczba kalorii [kcal] w 100g |
|---|---|
| Agrest | 61 |
| Ajerkoniak [40ml] | 128 |
| Ananas | 32 |
| Ananas z puszki, 1 plaster | 38 |
| Anchois, filet, 1szt | 15 |
| Makrela | 104 |