Zdrowe ciało i umysł

Skrzyp polny | Equisetum arvense

Zioło przez jednych traktowane jako uciążliwy chwast, przez innych jako roślina lecznicza. Znany jest także pod nazwami: krzemionka, jedlinka, jodełka, chwoszcz, strzępka czy koński ogon.

Naczynioruchowy nieżyt nosa

Katar kojarzy się przede wszystkim z przeziębieniem, dokucza przez kilka dni, a następnie przechodzi. Jednak sporo osób skarży się na permanentny katar, który skutecznie utrudnia codzienne funkcjonowanie. Głównie cierpią na niego alergicy, jednak chroniczny nieżyt nosa może mieć inne przyczyny. Czym jest naczynioruchowy katar i jak radzić sobie z podrażnioną śluzówką nosa nim spowodowaną?

Jemioła | Viscum alba

Roślina, popularna szczególnie w okresie Wigilii, kiedy to podobno przynosi szczęście całującym się pod nią ludziom. Według dawnych legend, chroniła też przed czarami, chorobami, piorunami oraz symbolizowała nieśmiertelność.

Żeń-szeń | Panax ginseng

Roślina, która należy do jednych z najstarszych leczniczych ziół. Występuje w Chinach, Korei, Japonii, Bułgarii, Stanach Zjednoczonych i wschodniej Rosji.

Jest uznawana za skuteczny preparat wzmacniający, zwiększający energię życiową i stymulujący układ immunologiczny. Określany jest jako naturalny środek stymulujący.

Występuje w wielu różnych odmianach, o zbliżonych właściwościach leczniczych, ale innej sile działania.

Objawy menopauzy

Kiedy kończy się naturalny okres fizjologicznej zdolności do rodzenia dzieci, w organizmie pojawiają się zmiany hormonalne, którym towarzyszą pewne dolegliwości. Kobieta może być często senna i zmęczona, występują uderzenia gorąca i rozdrażnienie. Ciało zaczyna tracić jędrność i pojawiają się widoczne zmarszczki, co może skutkować obniżeniem nastroju.

Ostropest plamisty | Silybum marianum

Roślina podobna do ostu, jednak przewyższająca go znacząco, jeśli chodzi o właściwości zdrowotne. Jest jedną z roślin najlepiej przebadanych przez naukowców, a jej wpływ na wątrobę był obiektem bardzo wielu badań.