Zdrowe ciało i umysł

Oceń artykuł:
( 8 Głosów )

Jak walczyć ze skórką pomarańczy?

Czym jest cellulit wie chyba każda kobieta, choć pewnie niejedna z nas dużo by dała, żeby nigdy się o nim nie dowiedzieć. Cellulit (nazwa medyczna lipodystrofia) inaczej zwany jest skórką pomarańczową. Komórki tłuszczowe, między którymi zaburzone jest mikrokrążenie, tworzą w miejscach krytycznych – zazwyczaj na udach, biodrach, ramionach i pośladkach – nierówną, pomarszczoną skórę z licznymi wgłębieniami, które czasem mogą powodować ból. Cellulit powstaje wtedy, gdy podskórna tkanka łączna, która utrzymuje tłuszcz w prawidłowej strukturze, staje się słaba i zdeformowana. Zmiany występują przede wszystkim wśród kobiet i młodych dziewcząt, a ich przyczyną jest również nadmiar estrogenów, blokujący równomierny rozkład tłuszczu.

Więcej…
Oceń artykuł:
( 2 Głosów )

Jak się opalać?Jeszcze sto lat temu kobiety zakrywały szczelnie swoje ciała, spacerowały pod parasolkami, a o kąpieli w morzu mogły tylko pomarzyć. Jasna cera była oznaką elegancji, wyższej sfery, ale też i delikatności, co – jak wówczas myślano – podobało się płci przeciwnej. Taki kanon urody obowiązywał przez wiele wieków. Już w starożytności Greczynki i Egipcjanki nacierały swoją skórę maściami, które często zawierały skuteczne, acz szkodliwe, składniki. Natomiast w czasach Marii Antoniny popularne było pudrowanie twarzy na biało.

Więcej…
Oceń artykuł:
( 5 Głosów )
Twardziak jadalny, czyli shitake

Mykoterapia – tą finezyjnie brzmiącą nazwą określa się lecznicze stosowanie pewnych odmian grzybów jadalnych, które stanowią naturalny i niezwykle skuteczny środek poprawiający stan naszego ciała i umysłu. Historia grzybów leczniczych rozpoczęła się już w czasach starożytności, zaś jako pierwszy ich zdrowotne właściwości spisał Hipokrates, do którego należy słynne stwierdzenie iż „twoje pożywienie powinno być lekarstwem, a twoje lekarstwo powinno być pożywieniem”.

Więcej…
Oceń artykuł:
( 3 Głosów )

Na komary lawendaSezon letni jest w naszym klimacie czasem bardzo wyczekiwanym, ze względu na słoneczną pogodę, zielone trawy i kwitnące kwiaty. Niestety wiąże się także z tym, że rośnie liczba nie do końca oczekiwanych gości - tysięcy owadów uaktywniających się właśnie latem. Niektóre z nich nie są szkodliwe, dlatego nie zwracamy na nie uwagi. Inne jednak mogą być dość dokuczliwe.

Więcej…
Oceń artykuł:
( 5 Głosów )

Suplementy diety - profilaktykaHipokrates, ojciec medycyny, powiedział kiedyś "aby lek był jak pożywienie a pożywienie jak lek". Potrzebujemy zdrowej żywności, ale czy perfekcyjnie zbilansowana dieta jest w ogóle możliwa? Czy mamy wystarczającą wiedzę, czas i pieniądze, aby codziennie dostarczać naszemu organizmowi wszystkich potrzebnych mu substancji? Wzbogacona żywność lub skoncentrowane źródła witamin czy minerałów to prosty sposób na zapewnienie sobie pełnego, wartościowego pożywienia.

Więcej…
Oceń artykuł:
( 8 Głosów )

Jedz zdrowo, gdy serce zawodziChoroby serca i układu krążenia to jedna z głównych przyczyn zgonów w krajach wysoko rozwiniętych. Postęp wiedzy medycznej, lepszy sprzęt i leki trochę poprawiły ten stan, jednak nadal wielu z nas zmaga się ze schorzeniami związanymi z miażdżycą tętnic, niewydolnością krążenia, zawałem mięśnia sercowego oraz nadciśnieniem tętniczym.

Więcej…
Używamy plików cookies, by ułatwić korzystanie z naszego serwisu. Jeśli nie chcesz, by pliki cookies były zapisywane na Twoim dysku zmień ustawienia swojej przeglądarki.
Więcej informacji o plikach cookies.
Nie pokazuj więcej tego komunikatu.