Zdrowe ciało i umysł

Oceń artykuł:
( 4 Głosów )

Zdrowe - bo bez zatruć - wakacjeWakacje to czas odpoczynku, zabawy i... jedzenia poza domem. Podczas upragnionego urlopu chcemy dać sobie i swoim pociechom trochę więcej luzu, również w kwestii odżywiania. Nie ma w tym nic złego. Często jednak zapominamy o zdrowym rozsądku i jemy byle co, byle gdzie. To błąd! Na wakacjach trzeba szczególnie zwracać uwagę na to, co i gdzie jemy. Konsekwencje, zwłaszcza u dzieci, mogą być poważne – ból brzucha, wymioty, biegunka... Jak uniknąć zatruć pokarmowych? Wystarczy stosować się do kilku prostych zasad.

Więcej…
Oceń artykuł:
( 5 Głosów )

karczochBardzo często zapominamy, jak ważną funkcję spełnia wątroba w naszym organizmie. To od niej zależy ponad 5000 funkcji życiowych i ponad 5000 procesów chemicznych. Jest największym laboratorium chemicznym naszego ciała, przez które przepływa około jednego litra krwi na minutę. Pamiętajmy, że zadaniem wątroby jest nie tylko przetwarzanie każdej substancji, zarówno pożytecznej, jak również szkodliwej. W wątrobie przede wszystkim magazynują się substancje zapasowe dla całego organizmu (glikogen), a także witaminy rozpuszczalne w tłuszczach A, D i K.   

Więcej…
Oceń artykuł:
( 9 Głosów )

Barek z napojami alkoholowymiAlkohol etylowy (wzór chemiczny C2H5OH) jest wysoko toksyczną substancją używaną między innymi do tworzenia rozpuszczalników, klejów i środków niezamarzających, np. samochodowych płynów chłodzących. Oprócz zastosowania w przemyśle chemicznym znajduje również zastosowanie w medycynie przy produkcji leków oraz spożywczym do wytwarzania popularnych napojów.

Więcej…
Oceń artykuł:
( 15 Głosów )

Plaża, słońce, morze i opalaniePoczątek lata oznacza, że przychodzi czas na upragniony urlop, wylegujemy się na słońcu, aby uzyskać nienaganną opaleniznę. Mimo, że słońce jest czynnikiem niezbędnym do życia, jego nadmiar może powodować wiele poważnych skutków ubocznych, włączając nowotwory skóry.

Więcej…
Oceń artykuł:
( 9 Głosów )

Suplementy dietyOglądasz telewizję, przeglądasz strony internetowe i co jakiś czas migają Ci przed oczami reklamy suplementów, które to według „najnowszych badań”, opinii „specjalistów” oraz rekomendacji użytkowników, sprawią, iż schudniemy 10 bądź 20 kg w... miesiąc. Przeciętna osoba jest tak bombardowana tego typu informacjami, że może delikatnie rzecz ujmując się pogubić. W tym artykule postaram się rozwiać część największych wątpliwości dotyczących „cudownych” wspomagaczy odchudzania.

Więcej…
Oceń artykuł:
( 19 Głosów )
Dobra książka rozwija i uczy

Nie ma najmniejszych wątpliwości, że książka - jako jeden z największych wytworów kultury - ma ogromny wpływ na rozwój człowieka. Treści w niej zawarte oddziałują na wiele obszarów ludzkiej psychiki: pamięć, koncentrację, kreatywność i inne.

Warto przyjrzeć się oddziaływaniu, jakie posiada czytanie książek na ludzki umysł - zwłaszcza teraz, w „erze” smartfonów, tabletów i innych równie nowoczesnych technologii, które często zastępują czytanie książek na rzecz przeglądania krótkich wiadomości tekstowych, postów, komentarzy itp.

Więcej…
Używamy plików cookies, by ułatwić korzystanie z naszego serwisu. Jeśli nie chcesz, by pliki cookies były zapisywane na Twoim dysku zmień ustawienia swojej przeglądarki.
Więcej informacji o plikach cookies.
Nie pokazuj więcej tego komunikatu.