Zdrowe ciało i umysł

Oceń artykuł:
  • 4.655Ocen: 12
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
( 12 Głosów )

Nadciśnienie tęniczne krwiNadciśnienie tętnicze (łac. hypertonia arterialis) – choroba układu krążenia charakteryzująca się podwyższonymi wartościami ciśnienia krwi w układzie tętniczym. Rozpoznaje się ją łatwo, bo na podstawie pomiarów. Nadciśnienie tętnicze uważane jest - obok otyłości i nikotynizmu - za jeden z 3 priorytetów światowej ochrony zdrowia.

Więcej…
Oceń artykuł:
( 1 Głos )

E-papierosW ciągu ostatnich 5 lat wzrosła popularność elektronicznych papierosów (e-papierosów). Choć urzędnicy służby zdrowia ostrzegają, że nie powinny być stosowane jako środki wspomagające rzucenie palenia, najnowsze badania sugerują, że e-papierosy mogą znacznie zwiększyć skuteczność walki z nałogiem.

Więcej…
Oceń artykuł:
( 9 Głosów )

Sport Stare dobre przysłowie mówi: „W zdrowym ciele, zdrowy duch”, ale co kryje się w zdrowym ciele? W tym artykule skupimy się na pierwiastkach chemicznych szczególnie wskazanych dla organizmu, który jest regularnie wystawiany na wysiłek fizyczny. Nie ma znaczenia, czy pływamy, ćwiczymy na siłowni, uprawiamy fitness, gramy w gry zespołowe, jeździmy na rowerze, czy po prostu uprawiamy jogging.

Więcej…
Oceń artykuł:
( 3 Głosów )

pory rokuNiemalże 100 lat temu szwajcarski malarz Johannes Itten opracował teorię kolorów. Podczas zajęć polecił swoim studentom używać tylko tych farb, które mogłyby harmonizować z ich naturą. Następnie podchodził do każdego pojedynczo i, nie spoglądając nawet na wykonany przezeń obraz, trafnie określał indywidualną paletę kolorów, jakimi posłużył się uczeń. W ten sposób Itten dowiódł, że  poszczególnym typom urody odpowiadają określone kolory i ich odcienie – dziś doświadczenie to odzwierciedla powszechnie stosowana przez wizażystów klasyfikacja typów urody według pór roku. 

Więcej…
Oceń artykuł:
( 7 Głosów )

Osiąganie celów a motywacja Czy zastanawiałeś się kiedyś dlaczego jedni ludzie nieustannie realizują swoje cele, a inni się poddają? Dlaczego jedni, mimo wielu trudności i przeszkód, znajdują w sobie siłę by je pokonać, a inni rezygnują w połowie działania? Dlaczego jednym dążenie do celu sprawia przyjemność, a dla innych jest istnym koszmarem? Wszystko to jest zależne od motywacji, jej intensywności i rodzaju. W poniższym artykule postaram się przybliżyć owe zagadnienie.

Więcej…
Oceń artykuł:
( 3 Głosów )

wpływ muzykiMuzyka towarzyszy nam niemalże wszędzie, czasem bez względu na to, czy tego chcemy, czy nie. Jest obecna w pracy, szkole, centrach handlowych, autobusach lub zwyczajnie na ulicy, ostatnio coraz częściej pojawia się nawet w ośrodkach zdrowia, nie wspominając już o klubach fitness czy siłowniach. Opracowane w ostatnich latach i upowszechniające się z biegiem czasu muzykoterapie pomagają ludziom w walce z różnymi schorzeniami i dolegliwościami.

Więcej…
Używamy plików cookies, by ułatwić korzystanie z naszego serwisu. Jeśli nie chcesz, by pliki cookies były zapisywane na Twoim dysku zmień ustawienia swojej przeglądarki.
Więcej informacji o plikach cookies.
Nie pokazuj więcej tego komunikatu.