Zdrowe ciało i umysł

Oceń artykuł:
( 5 Głosów )
Borowina na cellulitImage courtesy of Africa at
FreeDigitalPhotos.net

Nie potrzebujesz drogich kosmetyków w walce z pomarańczową skórką. Wystarczy jeden, prosty przepis – borowina. „Czarne złoto” stosowane jest w lecznictwie od wielu lat. Dobroczynne właściwości borowiny pozytywnie wpływają na choroby reumatyczne, dermatologiczne, okulistyczne, czy ortopedyczne - głównie ze względu na działanie przeciwzapalnie i bakteriobójcze. Kąpiel w borowinie stanowi powszechny zabieg w licznych uzdrowiskach oraz ośrodkach SPA, a dzięki modzie na biokosmetyki może stać się również obecna w Twoim domu.

Więcej…
Oceń artykuł:
( 0 Głosów )

kobiety jak kwiatyKobiety są jak kwiaty. Swoim pięknem i zapachem wabią mężczyzn, którzy szaleją na ich punkcie. Niektóre są malutkie, ukryte głęboko w trawie, otoczone wieloma innymi cudownymi roślinami, które pewne siebie rosną wysoko ku niebu prezentując swe piękne kolorowe płatki w blasku słońca, a gdy mrok zapada, kusząco zwijają się ku sobie.

Jednak niektórzy szukają czegoś więcej, czegoś tajemniczego, ukrytego piękna. Wędrując odnajdują malutkie kwiatki jeszcze do niedawna zupełnie niewidoczne. Są oczarowani i zdumieni jak mogły być niezauważone przez tak długi czas.

Więcej…
Oceń artykuł:
( 1 Głos )
Kobieta na siłowniImage courtesy of Ambro at FreeDigitalPhotos.net

Kiedy mówię znajomym o moim zamiłowaniu do treningów siłowych, ich reakcja jest niemal zawsze taka sama: „Chcesz wyglądać jak facet”? Korzystanie z siłowni jest przeważnie utożsamiane z kulturystyką, mającą na celu przede wszystkim zwiększenie masy mięśniowej, a przecież nie zawsze o to chodzi.

Chcesz schudnąć zachowując przy tym wigor, a do tego delikatnie zarysować mięśnie? Odstaw wyniszczające głodówki i czasowe diety obiecujące cuda po tygodniu stosowania - czas zmienić swoje postrzeganie zdrowego trybu życia. Hantle w dłoń i do roboty!

Więcej…
Oceń artykuł:
( 8 Głosów )

Botoks - walka o gładką skóręKażda z nas pragnie czuć się dobrze ze swoim ciałem. Zdrowo się odżywiamy, regularnie ćwiczymy, staramy się, aby nasz sen trwał minimum 7 godzin dziennie. Co jednak jeszcze możemy zrobić dla siebie i swojego dobrego samopoczucia, jeśli już jakiś czas temu wkroczyłyśmy w dojrzałość, a wciąż chcemy czuć się pewnie i atrakcyjnie? Mijające lata to nie tylko mądrość, zdobyte doświadczenie i spełnienie w życiu zawodowym oraz prywatnym, ale też zmęczenie, nieprzespane noce i coraz bardziej widoczne oznaki utraty młodości.

Więcej…
Oceń artykuł:
( 5 Głosów )

andropauzaNie tylko dla kobiet okres przekwitania staje się czasem zmian i nowych doświadczeń. Mężczyźni, choć często o tym nie mówią, również doznają wielu dolegliwości, związanych z przekroczeniem 50 roku życia. Jednak w przeciwieństwie do przedstawicielek płci pięknej, nie pojawia się w ich organizmie tak jasny sygnał, jak np. ustanie menstruacji, który dobitnie mówi o początkach przekwitania. Wspólny oraz występujący u obojga płci - jest spadek poziomu hormonów: estrogenu u kobiet i testosteronu u mężczyzn. W przeciwieństwie jednak do menopauzy, męska „przemiana” może mieć charakter stopniowy i trwać całymi dekadami.

Więcej…
Oceń artykuł:
( 3 Głosów )

dobre na katarPaździernik to miesiąc, w którym wspomnienia o wakacjach i spędzanie pełnego dnia w promieniach słońca odchodzą w siną dal. Wszędzie za to widzimy znaki panoszącej się w przyrodzie jesieni, wraz z którą zaczynają się nasze coroczne zmagania z przeziębieniami. Drapanie w gardle, katar, czy uporczywy kaszel potrafią zatruć nam życie przez długi okres czasu. Zwykle udajemy się do apteki, żeby zdecydowanie i szybko zwalczyć uciążliwe objawy. Zamiast wycieczki do punktu farmaceutycznego, może warto jednak zastosować kilka domowych metod mogących ułatwić codzienne funkcjonowanie?

W większości przypadków to właśnie katar towarzyszy wszelkiej maści przeziębieniom i infekcjom. Dlatego właśnie tej nagminnej jesienno-zimowej przypadłości poświęcamy niniejszy artykuł.

Więcej…
Używamy plików cookies, by ułatwić korzystanie z naszego serwisu. Jeśli nie chcesz, by pliki cookies były zapisywane na Twoim dysku zmień ustawienia swojej przeglądarki.
Więcej informacji o plikach cookies.
Nie pokazuj więcej tego komunikatu.