Zdrowe ciało i umysł

Zadbaj o swoje oczy zimą

Wielogodzinne oglądanie seriali na laptopie, długie czytanie ebooków na tablecie – tak często wyglądają nasze wolne dni, gdy zima za oknem nie zachęca do wyjścia z domu. W styczniu na pełnych obrotach pracują jednak nie tylko urządzenia elektroniczne, ale także… nasze oczy.

Domowe preparaty na kaszel

Okres jesienno - zimowy to czas wzmożonych zachorowań na grypę i przeziębienie. Często towarzyszy im uporczywy kaszel, który utrudnia funkcjonowanie za dnia i nie daje spać w nocy. Szukając pomocy, nie musimy zdawać się jedynie na gotowe syropy z apteki. Natura dostarcza nam wielu substancji, które szybko i skutecznie pomogą uporać się z nieprzyjemnymi dolegliwościami.

Kiedy warto stosować olejek magnezowy?

Magnez jest nam niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Działa on wspomagająco na układ nerwowy, koncentrację, a nawet nastrój.

Kosmetyki hipoalergiczne - dla kogo i jak je dobierać?

Kosmetyki hipoalergiczne przeznaczone są do pielęgnacji cery wrażliwej i skłonnej do alergii. Żele, balsamy czy kremy dla alergików nie zawierają w sobie substancji, które uznawane są za uczulające, np.: alkohol etylowy, kwasy octowe czy siarka. Wybierając kosmetyk dla siebie, należy przede wszystkim dokładnie sprawdzić jego skład i dla pewności wykonać test uczuleniowy.

Skrzyp polny | Equisetum arvense

Zioło przez jednych traktowane jako uciążliwy chwast, przez innych jako roślina lecznicza. Znany jest także pod nazwami: krzemionka, jedlinka, jodełka, chwoszcz, strzępka czy koński ogon.

Naczynioruchowy nieżyt nosa

Katar kojarzy się przede wszystkim z przeziębieniem, dokucza przez kilka dni, a następnie przechodzi. Jednak sporo osób skarży się na permanentny katar, który skutecznie utrudnia codzienne funkcjonowanie. Głównie cierpią na niego alergicy, jednak chroniczny nieżyt nosa może mieć inne przyczyny. Czym jest naczynioruchowy katar i jak radzić sobie z podrażnioną śluzówką nosa nim spowodowaną?