Biblioteczka Zielonego Szlaku

Oceń artykuł:
( 1 Głos )

gdybym tylko schudłaWiele kobiet niczym mantrę powtarza słowa: „jeśli schudnę to...”, „gdyby tylko udało mi się zrzucić te kilogramy, to...”. Z uporem podejmują coraz to nowsze diety, a na książki ze złotymi radami „jak schudnąć”, które piętrzą się na półce w centralnym punkcie mieszkania, nie mogą juz patrzeć. Tak właśnie upływa im czas, na próbach i często porażkach. Od euforii do zniechęcenia. Zamiast wciąż karmić swoje myśli negatywnymi emocjami: „Pewnie tym razem też się nie uda..”, „Jestem beznadziejna, ponieważ nie potrafię wytrwać w swoich postanowieniach...” warto zacząć po prostu żyć i nie odkładać marzeń na czas, kiedy będziemy mogły kupić dżinsy o numer czy dwa mniejsze.

Więcej…
Oceń artykuł:
( 1 Głos )

projekt zdrowieZdrowy tryb życia pozwala zachować kondycję i prawidłowe funkcjonowanie organizmu przez wiele lat. Bez tego ani rusz. Takie stwierdzenia docierają do naszych uszu zewsząd. Ten, kto chce porzucić złe nawyki i poszukuje wskazówek jak to osiągnąć, bez problemu odnajdzie szereg poradników, a w nich garść niezbędnych porad w zakresie zdrowego odżywiania, bądź odpowiedniego trybu życia. Zdrowie to jednak także geny, a jak uaktywnić te korzystne objaśniają w swoim poradniku Carl Johan Sunberg i Anders Hansen.

Więcej…
Oceń artykuł:
( 1 Głos )

zielony detoksO tym, że lato jest czasem, kiedy na stołach powinny królować kolorowe, smakowite warzywa i owoce, wszyscy wiedzą. Warto korzystać z tego momentu w roku, dopóki trwa, karmić organizm zdrowymi produktami i zjadać je w każdej możliwej postaci.

Tymczasem temat roślin wciąż pozostaje jakby w cieniu, a jak się okazuje, powinien zawsze występować na równi z owocami i warzywami, gdyż może mieć bardzo dobry wpływ na ludzki organizm. Aby poznać właściwości poszczególnych roślin, które pomogą w utrzymaniu zdrowia oraz kondycji, warto zagłębić się w lekturę „Zielonego detoksu” Zbigniewa T. Nowaka.

Więcej…
Używamy plików cookies, by ułatwić korzystanie z naszego serwisu. Jeśli nie chcesz, by pliki cookies były zapisywane na Twoim dysku zmień ustawienia swojej przeglądarki.
Więcej informacji o plikach cookies.
Nie pokazuj więcej tego komunikatu.