„Pora na lunch” Missing Sophie, Craig Caroline

pora na lunchO tym, że przyrządzone samodzielnie posiłki są bardziej wartościowe, niż te zakupione naprędce w popularnych punktach z fast foodami, wiedzą już wszyscy. Nadeszła pora, by dodatkowo dowiedzieć się, w jaki sposób najlepiej zapakować przygotowane w domu jedzenie, żeby bezpiecznie zabrać je do pracy.

Z pomocą przychodzi książka „Pora na lunch”, w której dwie autorki zawarły cenne wskazówki, które sprawią, że żywność jaką chcemy spożyć w pracy długo utrzyma świeżość, dostarczy potrzebnych wartości, za co nasz organizm odwdzięczy się nową energią do dalszego działania.

Missing Sophie i Craig Caroline w sposób bardzo wyczerpujący podjęły temat. Prezentują szybkie przepisy na dania wegetariańskie, wegańskie, z dodatkiem ryb, mięsa, na ciepło i na zimno. Zostały one podzielone na dwie części, pierwsza zawiera informacje na temat tego, co należy przygotować w domu, natomiast druga taktuje o tym, w których przypadkach warto dokończyć danie na kilka chwil przed spożyciem – kiedy dodać ewentualne sosy i przyprawy, by jedzenie było najsmaczniejsze. Radzą, w jaki sposób zapakować posiłek, jak wykorzystać resztki, które zalegają w lodówce.

Autorki wskazują jak sporządzać listę zakupów, przedstawiają sposoby na wykorzystywanie poszczególnych produktów, czas, jaki należy poświęcić na przygotowanie posiłków. Odpowiadają także na pytanie, które zioła warto mieć pod ręką w pracy, by móc wzbogacić nimi lunch.

„Pora na lunch” to książka dla wszystkich, którzy chcą zjadać świeże, pyszne posiłki nie tylko w domowym zaciszu, lecz też w miejscu pracy.

 

Agnieszka Miśkowiec

Oceń artykuł:
( 1 Głos )
Używamy plików cookies, by ułatwić korzystanie z naszego serwisu. Jeśli nie chcesz, by pliki cookies były zapisywane na Twoim dysku zmień ustawienia swojej przeglądarki.
Więcej informacji o plikach cookies.
Nie pokazuj więcej tego komunikatu.